Порекомендуйте!

Привет,девочки!Принимайте в ваши ряды.Расскажу о себе.Я не считаю себя толстой или полной,никогда проблем с весом не было.Колебался от 49 до 63 при росте 170.Всегда меня все устраивало.На зиму поправлялась,к лету худела как-то само собой.Никаких не делала ни упражнений,при всем этом ела все подряд и в любом количестве!!!!!!!Лафа закончилась....)))На учет становилась 57кг (за полгода до этого была очень худой-49кг,стресс был),шла рожать 78....Но после родов очень быстро все сбросила,стал вообще на жердочку похожа!Летом тоже одни кости торчали)Но при этом была подтянутая каким-то образом,опять таки я не делала никаких упражнений.После года начала набирать вес.Медленно,но уверенно.Сейчас меня опять 63.Мой критический,так сказать вес.Когда я сама себе не нравлюсь.естественно не влезаю ни во что,а если и влезаю,то "бока"торчат конкретно...Все тело рыхлое,с животом тоже беда.Вроде и не жир там,но стоит мне расслабиться-такое впечатление,что беременная!!!При втянутом состоянии более-менее нормально выглядит,но если наклонюсь складки как у шарпея.Ну и бедра округлились неплохо.Между ног никогда "галифе" не наблюдалось,уже есть...((Про целюлит молчу вообще.С февраля хожу на фитнес,но сразу скажу он мне как зарядка...Подарили абонемент,я собиралась идти в тренажерный зал вообще.А теперь возможности уже нет.

Что посоветуете?С чего начать?Садится на диету?Заниматься?Скорее и то и другое)Но что эффективнее?Ничегошеньки про это не знаю,т.к. проблем никогда и не было,жрала все подряд и не заморачивалась...Пришел и мой черед)