Хлебушек по-Дюкану
Диета ДюканаОвсяные отруби - 2 ст.л.
Яйцо -1 шт.
творожок мягкий - 1-2 ст.л.
зел. лук - на ваше усмотрение
зелень по вкусу
всё перемешиваете и на сковородку.
Чтобы оставались хрустящими, после жарки все оладушки выложите на раскаленную сковороду, так они подсушиваются и корочка хрустит)
Ник@
-4,5 кг и застой (( уже 1,5 недели не сдвигается вес. Молочку с понедельника на время исключу. Творога много ем )) У тебя какие результаты?
01.06.2013
Ответить
Ольчик
а я все никак не могу купить сухое молоко и пшеничные отруби, для выпечки )) тоже воспользуюсь услугами интернет-магазина)))
31.05.2013
Ответить
Влада В
Помещаю на 4 минуты в СВЧ, меньше возьни и на вкус неплохо))) Правда,рецепт немного усовершествовала под себя, кладу 2 ложки овсяных отрубей, 2 ложки пшеничных, ложку ростков пшеницы, вместо творожка кефир или обычную воду. И еще разрыхлитель, хлеб получается почти как настоящий.
27.05.2013
Ответить
его не написала что ли??? Одного достаточно. Контейнре накрываю, потом сразу вынимаю готовый и даю остыть.