Войти
Татьяна
Татьяна → Клуб Стройнеющих / Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Димуля, 14 лет 11 месяцев Москва

Магги день 2

Девочки, как прошел вчерашний день? У меня легко. Я как то даже не страдала ))) в обед съела 3 груши, на ужин тушеные куриные желудочки. Что вы вчера кушали? Чего очень хотелось?

Меню на сегодня

Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Обед: вареная или жареная курица без кожи

Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут. (я не совсем понимаю что имеется ввиду под тостом, неужто белый хлебушек.... поэтому купила себе хлебцы)

Да кстати как отвесики? у меня -500гр

И кто еще не писал свой начальный вес вам сюда.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Татьяна
Татьяна
Анна, 15 лет 6 месяцев Серпухов

Для меня вчерашний день прошел легко. А вот отвеса у меня что-то нет, наоборот +400гр. Не пойму почему так. Ничего запрещенного не ела. Воды пила много. Ужин был как оказалось не совсем правильным-отварная курица, но без соли. Может из-за того, что я в туалет не сходила, но у меня есть с этим делом проблемы. Ладно, посмотрим, что покажут весы завтра....

0
28.05.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Димуля, 14 лет 11 месяцев Москва

это очень странно, обычно в первые дни наоборот отвесы хорошие. А отеков нет? Солить можно.

0
28.05.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Анна, 15 лет 6 месяцев Серпухов

я сама удивилась, потому что бывало с вечера не поешь, так утром на весах заметно меньше. а тут целый день "впроголодь" и + 400!!! отеков вроде бы нет, кольца снимаются нормально.

0
28.05.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Анна, 15 лет 6 месяцев Серпухов

может, с весами  что-то не так . завтра посмотрю,что будет. что бы не было, останавливаться не собираюсь!

0
28.05.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Димуля, 14 лет 11 месяцев Москва

Умница!!!

0
28.05.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Анна, 15 лет 6 месяцев Серпухов

Спасибо!

0
29.05.2013
Ответить
Irik
Irik
Малыш, 17 лет 11 месяцевМалышка, 15 лет 10 месяцевПланирую Санкт-Петербург

Татьян,не пугайтесь.Сижу на Магги уже третий раз у моего организма после первого дня всегда вес или стоит или плюс, а вот в этот раз вообще плюс 500 было,зато сегодня уже минус 1.4 кг.

0
29.05.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Анна, 15 лет 6 месяцев Серпухов

Да я в принципе не испугалась, просто странным показалось. О, у вас сегодня здоровский минус! Поздравляю! У меня маленький -300гр. Удачи нам!

0
29.05.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Димуля, 14 лет 11 месяцев Москва
О, ты уже магги профессионал, Сможешь тогда вместо меня писать ежедневные посты, взять руководство в свои руки, ))) А то я на даче и у меня тут интернету жуткий, вот только смогла пробится.
0
29.05.2013
Ответить
Irik
Irik
Малыш, 17 лет 11 месяцевМалышка, 15 лет 10 месяцевПланирую Санкт-Петербург

Я пишу просто в сообществе Магги.Сначала пост создала там спросила кто с понедельника,а потом увидела что здесь тоже группа набралась вступай в сообщество, магги.

Я там как раз табличку веду ежедневную.

0
29.05.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Димуля, 14 лет 11 месяцев Москва

Так ты тут пост создай для наших девочек, чтоб они туда перебирались. Если тебе не трудно. Мне просто тяжеловато, один ответ тольок по 10 минут добавляется. 

0
29.05.2013
Ответить
Irik
Irik
Малыш, 17 лет 11 месяцевМалышка, 15 лет 10 месяцевПланирую Санкт-Петербург

Хорошо сейчас всем скину.

0
30.05.2013
Ответить
Irik
Irik
Малыш, 17 лет 11 месяцевМалышка, 15 лет 10 месяцевПланирую Санкт-Петербург

Татьян,если еще вы на Магги присоединяйтесь к нам в этом сообществе ведется ежедневная табличка с отчетами девочек,как раз от 27.05. Сообщество здесь

P/s Татьяна,вроде как передала "руководство в мои руки".

0
31.05.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Анна, 15 лет 6 месяцев Серпухов

Ага, спасибо.

0
31.05.2013
Ответить
Таньюшка
Таньюшка
Николай, 16 летНаталья, 14 лет 7 месяцев Оренбург

Привет! мне вот вчера ооооооочень сильно хотелось есть между обедом и ужином!!!! и я не выдержала и поужинала в 5 часов вечера (отварная куриная грудка) и весь вечер даже желудок не проснулся ни разу! На удивление сегодня проснулась без чувства голода. Да и сейчас кушать не особо хочется.

У меня вот вопрос, а на завтрак можно только яйцо съесть (без апельсина)?

Сегодня весы показали 92,7!!! Что-то я в шоке! Неужели столько воды ушло за сутки? Но тем не менее мотивирует!))))

0
28.05.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Димуля, 14 лет 11 месяцев Москва

Танюш, вчера надо было есть мясо а не курицу, в пояснених к диете как то на этом заостряется внимание. Если написано курица значит курица, если мясо то мясо. Можно съесть тольок яйцо на завтрак, и вообще если чего то не хочется есть можно не есть, но заменять одно на другое нельзя. 

0
28.05.2013
Ответить
Таньюшка
Таньюшка
Николай, 16 летНаталья, 14 лет 7 месяцев Оренбург

Вот так на! А я без всяких зазрений совести грудки натрескалась... И не только я (видела, что девочки тоже про грудку писали). И что теперь? Все сначала начинать? Или не криминально?

И еще вопросик тогда - соевый соус можно или нет? Хоть капельку?

0
28.05.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Димуля, 14 лет 11 месяцев Москва

нет не криминально, все же куру можно тоже за мясо принять, но дальше лучше придерживайся. а соуса нельзя.

0
28.05.2013
Ответить
Алёна
Алёна
Алиса, 16 лет 5 месяцев Зеленодольск

Мне тоже хотелось есть, в 14.00 съела большое зел.яблоко, в 15.00 уже ОЧЕНЬ хотелось ЖРАТЬ (да, не есть), а ужин слишком сытный, ходила до 21.00 с чувством переполненого желудка.

0
28.05.2013
Ответить
Irik
Irik
Малыш, 17 лет 11 месяцевМалышка, 15 лет 10 месяцевПланирую Санкт-Петербург

Татьян,если еще вы на Магги присоединяйтесь к нам в этом сообществе ведется ежедневная табличка с отчетами девочек,как раз от 27.05. Сообщество здесь

P/s Татьяна,вроде как передала "руководство в мои руки".

0
31.05.2013
Ответить
Таньюшка
Таньюшка
Николай, 16 летНаталья, 14 лет 7 месяцев Оренбург

ок)

0
01.06.2013
Ответить
Алёна
Алёна
Алиса, 16 лет 5 месяцев Зеленодольск

Похоже здесь нужно отчитаться за вчерашний день)))
Вес 59,8 (- 0,6кг)
Меню уже писала. З и О без нарушений. У: грудка вместо мяса, зел.лук и кружка зел.чая с молоком(

0
28.05.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Димуля, 14 лет 11 месяцев Москва

Алена, ты огого как накосячила!!!! Так нельзя, больше так не делай. Если в други дни так накосячиши придется начинать все с начала. 

0
28.05.2013
Ответить
Алёна
Алёна
Алиса, 16 лет 5 месяцев Зеленодольск

Я уже поняла, что 3 косяка у меня: грудка, лук и молоко. Весь ужин косячный.
И сегодня, наверное, листья пекинской капусты не заменят листья салата, буду делать: помидоры+огурцы. А в салат зел.лук можно?

0
28.05.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Димуля, 14 лет 11 месяцев Москва

пекинская капуста это тоже салат, лук можно, салат ничем не заправляем, и он на ужин сегодня.

0
28.05.2013
Ответить
Алёна
Алёна
Алиса, 16 лет 5 месяцев Зеленодольск

Я знаю, что на ужин. И знаю что нельзя ни масла, ни соли... ничего. Я люблю такой салат, только с лучком люблю)))

0
28.05.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Димуля, 14 лет 11 месяцев Москва

соль можно )))

0
28.05.2013
Ответить
Алёна
Алёна
Алиса, 16 лет 5 месяцев Зеленодольск

Я без соли люблю))))

0
28.05.2013
Ответить
Марафон "Легкость"))) Марафон "Красивый животик" День 46

Похожие записи

магги
Начала Магги!
Диета "Магги"
Диета Магги
Диета Магги