Привет красотки!!!
Как настроение? У нас что то жарковато, заниматься трудно, но я спасаюсь кандером и все таки занимаюсь. Девчоночки осталось 2 дня!!! Поднажмем немножко!
Задание на сегодня:
1) Пресс 2 уровень
2) Пленка или пояс 2 часа
3) Медовый массаж
4) Скраб, обертывания
Мотивашки:
Барнаул
Ого, всего два дня. А казалось еще так долго, как то грустно ((( но сегодня все выполнила, ура!
Краснодар
А мне наоборот невтерпеж на фото ДО и ПОСЛЕ посмотреть))) Молодец)))
Барнаул
Ну, у тебя и результаты, более продуктивные! Молодец. А некоторым еще работать и работать 
Краснодар
Да мне над нижней частью живота тоже работать и работать, вот обруч себе никак найти хороший не могу, то подделка китайская, что развалиться через месяц, то слишком тяжелый. Мне бы кг на 1,5 с резиновыми шариками, тогда бы точно со своими боками и животом попращалась. Вес уже почти то что надо 2-3 кг осталось.
Барнаул
А у меня тоже уже третий хх, но у меня очень сильно болит позвоночник от шариков, так как бьют прям в ямку, где позвоночник проходит, и я потом не только в синяках, но и согнуться не могу, боль хуже чем перед КД. Правда до этого я не сразу дошла, теперь вот убрала их подальше ((
Краснодар
У меня было 2 шт раньше, крутила нормально, первые синяки на боках боооооолючие были неделю наверно крутить не могла потом прошли и больше не появлялись, а по позвоночнику не больно было. Я тогда за 2 недели только кручением обруча по 20 минут в день на 2 кг похудела и - 8 см с боков ушло. Но блин разлетелись зараза по креплениям, потом скотчем муж мотал, на долго все равно не хватило.
Барнаул
Ну, ни фига себе -8, толи опять свои достать?! Попробую тогда я не на голое тело, а через футболку или пояс покрутить. Бока и у меня болели жутко.
Краснодар
Я на футболку и крутила, но кожа реально красная была. ты только крути в 2 стороны а то знаю девочек которые в одну сторону крутили талия потом ассиметричная стала.
Москва
Вот ведь зараза КД начались, живот как на 4 месяце, ща плакать буду, все болит. Мама моя раньше говорила, вот родишь все пройдет ( раньше до скорой доходило), родила... все так же, потом говорит наверно надо второго, и чего... Походу мне до климакса рожать надо, может ближе к этому делу пройдет
Краснодар
А ты противозачаточные не пьешь? Я их как пить начала так вообще про боли во время КД забыла, пью их уже лет 12 с перерывами на 2 беременности и ГВ. А раньше пипец просто был, скручивало так от боли встать с кровати не могла.
Москва
неа непью, правда после последнего посещения гинеколога, сказала что надо пить. А ты какие пьешь
Краснодар
Я пью самые недорогие, еще как первый Г мне выписала не меняю, т.к. полностью мне подходят, ни на вес не влияют ни на что другое. Три-регол называются упаковка на 3 месяца 550 р. стоит на 1 месяц около 180р.
Краснодар
Очень просто, я утром после сна сразу иду на кухню выпить 1 стакан воды, таблетки лежать рядом с кувшином с водой, вот и не забываю. Еще можно на телефон напоминалку поставить.
Краснодар
Нет, мы же по неделям. 1 уровень 4 недели 2 уровень 3 недели. Получается в четверг последние замерчики и отчетик с фотками ДО и ПОСЛЕ.
