Марафон пузатиков!
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Ну что беременяшки, в путь!!!
И помните, мы не голодаем. Еда должна быть полноценной, вкусной и здоровой – это важно не только для нас, но и для наших пузожителей.
Предлагаю еще снять замеры (кто желает, отчитываемся раз в дне недели по понедельникам) – будем смотреть, где же откладываются набранные килограммы. Замеры следующие: ОГ, ОЖ (по пупку), ОБ и объем ноги.
Так же, вы можете для себя вести записи, в какой день и как вы нарушили наш режим питания. Например: 15 июня вечером съела булочку. 16 июня – жареная картошка и т.д. Можно эти записи потом выкладывать в комментарии.
ПС: Девушки-красавицы, отпишитесь в какой день вам увеличивать срок (в четверг или понедельник). Следующие показатели отправляем в воскресенье или в понедельник в первой половине дня.
Все желаюшие могут присоединиться к нам в любое время.
). А вот если см стали быстро прибавляться в ногах, то вот это уже беда (я даже не говорю про попу, т.к. она тоже у многих растет при Б.).
Ну и раз мы все здесь собрались, то замеры больше для интереса, как подрасли наши животики.
Вы не знаете сути проекта, мы не худеем, мы пытаемся удержать вес в пределах нормы, отказываясь от того, что не нужно - шоколад и булки.
Так что не пытайтесь читать между строк.
Я не со злобой, просто попыталась объяснить.
Хотя питаться можете с нами, и в таблице я могу вас вести (мне не сложно).