Итак девочки, кто сел с понедельника 17.06 на диету выкладываю нашу таблички и меню на сегодня! Давайте продержимся эти 14 дней, чтобы стать красивыми! Свои результаты дня выкладываете в комментариях под постом.
Первый день
На завтрак разрешается черный кофе.
На обед – два яйца, сваренных вкрутую, салат из вареной капусты, в него можно добавить растительное масло. Запиваем все стаканом томатного сока.
На ужин – рыба, лило вареная, либо жареная.
Кёльн
Аннсергеевна, привет, а можно мне с вами? я села на диету тоже 17, если можно запишите меня к себе в табличку, 165 см, было - 59,6, стало - 58,3 кг. Если можно с вами, то к какому посту подписаться, что б следить за вами?
Привет. Конечно можно)
Категория стройнеем вместе -> Японская диета
Первый день:
Вес - минус 1 кг. 400 гр. за первый день диеты.
Сейчас 58 кг. 600 гр.
Болею с четверга, пью антибиотики, таблетки, микстуры)))) Так что чувствую себя херовато))) Постораюсь не сорваться!
