55,4

Дюкан, как же я тебя люблю!

Начала я с поста в дневнике смотреть вот тут

Всё гораздо легче, чем я думала. тяжело было только в первый день, когда меня тошнило от мысли что с сахаром мы увидимся не скоро. Без сладкого моя жизнь потускнела...но на один только день. Первый день. Сегодня четвертый день диеты Дюкана. Я выхожу на чередование. Стадия Атаки прошла на ура. с 57,4 я вышла на 55,4 - то есть ушло 2 кг.

Самое главное что я ем без ограничений в количестве. Варила бульончики, делала запеканку с сах.замом, яички:) всё вкусно, сытно - и без ограничений. Одна из лучших диет. ну и самое главное наверное при этом регулярные занятия в спортзале. Мышцы приходят в тонус, ура!!!