Марафон "Нет предела совершенству" День 15 (24.06.13)
Всем доброго утра и дня! Вчера вечером никак не могла создать пост, ББ не реагировал. Надеюсь, что сейчас получится.
Начинаем с самого приятного момента - награждения лидеров этой недели.
Поздравляем #23 Наталью с первым местом и результатом в 283 балла!
На втором месте с результатом 252 Гра-Наталья #15
и третье место на этой неделе получает Виктория #33 с количеством баллов 239.
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
Так держать! Вы всех нас стимулируете на лучшее результаты, девочки!
Наша табличка:
Сегодня для темы в форум хочу задать вопрос - Есть ли для вас ролевая модель или идеал в спорте/фитнессе и не только? Чья история и жизнь вас вдохновляет?
Для Джокера я выбрала очень патриотичное задание с названием "Русские твисты" делаем с 07.25 мин. Если вам кажется, что упражнение легко вам деётся, берите побольше гантельку (или бутылку с водой), отклоняйтесь дальше, чтобы быть ближе к полу. Делаем 100 раз на 4 балла, 5 - 3, 50 - 2, 25 -1. Поворот туда-сюда - 1 раз.
Отчитываемся как обычно. Внимание Акция: на этой неделе табличку меню можно делать по желанию, баллы уже раздаваться не будут. Но можно получить дополнительный балл на этой неделе за фото вашего правильного и вкусного ужина. Дерзайте! Акция длится всю эту неделю.
итого 12 баллов