девочки, кто что слышал об этом? не вредно ли МНОГО пресса при нем?
Мытищи
вредно....скажу больше-при диастазе делаются только определенные упражнения на пресс, смотря какие мышцы затронуты при диастазе
0
01.07.2013
Ответить
Талгар
диастаз ставит, определяет врач, да? просто я фанатка пресса качаю часто, не наврежу ли я себе ?
0
02.07.2013
Ответить
Талгар
в том то и дело что нащупала, впадинка см 5 может чуть меньше это оно и есть что ли?
0
02.07.2013
Ответить
Москва
О, теперь поняла))) тут где то на бб, есть упражнения при диастазе))) короче втягивать живот сильно сильно, а тотом еще и мышцы сокращать... У меня са месяц сильно сошлись мышцы. При этом любые упражнение на пресс, надо с сильно втянутым животом делать, если не получается, значит рано еще))) надо еще втягивать )))
0
01.07.2013
Ответить
Талгар
сильно сильно втягивать? по моей ссылке там кажется описано такое упражнение
0
02.07.2013
Ответить
Москва
тут вообще надо смотреть во первых сам диастаз, это к хирургу, он посмотрит и скажет что можно что нельзя... У меня гряды нету, просто треугольник над пупком, уменьшился )))
0
02.07.2013
Ответить