Марафон

№41

0 баллов

Эх, где там уже Лена? Пусть бы вставила нам пилюлей для мотивации)))))))))))))

еееееееее... Позитив! И сегодня над джокером придется потрудится!!!
но ваще я так нехило убежала вперед - можно было бы до конца марафона бамбук курить - если б не ЖИРЫ!!! Сейчас я достигла формы "Похудевшая корова"... а хочу к концу быть "Не корова, не газель!"

я сегодня настроена работать !!!! потому что на весах утром я увидела 65,900 !!!!!!! ОООО! как давно я не видела цифру 65 !!!!! И как я рада её снова видеть !!!))) прощайте 74 кг !)))

0_о Джокер сумасщедший !!!

№9

Сегодня читала много информации о Джилл, ведь уже за столько времени сроднились))

нашла видео о том, где она рассказывает как она похудела, вот http://www.youtube.com/watch?v=t7NIxDTgR3o#at=143

Еще была удивлена узнать что недавно она вышла замуж за свою ПОДРУГУ Хайди, вот такие дела.

Спорт-5б

Вода-1б

Уход-1б

5приемов пищи-1б

Итого:8б

№15

Сладкое - 5

п/п - 1

вода - 1

БЖУ - 2

5 приемов - 1

спорт - 3, целый день в домашних делах, только под вечер выкроила время и то просто поделала упражнения на пресс, попу, ноги, талию. Но вспотела ))

джокер - 2 (было бы времени побольше - сделала бы на 4)

уход - 1 массаж скрабиком в душе.

итого - 16

№26

Нет мучному и сладкому – 5
5/6 приемов пищи - 1
Распределение – 2
Вода - 1
Правильное приготовление – 0
СПОРТ - 1 (многочасовая ходьба, все болит теперь)
ДЖОКЕР – 0

уход –1 (массаж мужем, гель-эластик)

Итого 11 баллов

Завтра точно будет спорт... сегодня просто оч устала... оч много ходила быстрым темпом.

№23

Осталось 8 отчетов!

Нет мучному и сладкому – 5
5/6 приемов пищи - 1
Распределение – 0 пост
Вода - 1
Правильное приготовление – 1
СПОРТ - 5 (Джиллиан 30 - третий уровень – УЖАС!!! 8 минут пресс, попа, ноги, растяжка)
ДЖОКЕР – 4
уход –1 (антицел.массаж ног)

Итого: 18

Класс, Наташа, спасибо, а то мои фото не грузились, и я вообще ниче не успеваю. Пойду за вчера отчитаюсь.

Привет! №28

Без муч. и сладкого - 5

5-6 пр. пищи - 1

Распределение - 0 (натрескалась малины после полдника)

Вода - 1

Пр. приготовление - 0

Спорт и Джокер - 0 ( сегодня слабость ужасная, а к вечеру даже тем-ра поднялась.)

Уход - 1 (скраб, самомассаж)

Итого: 8 баллов

007

Прекрасно прошел день, с учетом того, что мы были в зоопарке, намотали там уйму киломентров, вечером была на тренировке, а после тренировки в компании спортсменок мы болтали за ужином с рыбой и овощами. По питанию вчера 10, спорт - 5, Джокер - 4, Уход - 1 Итого: 20

№38 - 17 баллов.

питание 10, джокер 4 (за 4 подхода), спорт - 3 (быстрая ходьба, ступеньки), уход - не успела, вырубилась пока детей укладывала))))

Следующий пост тут:

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1726833

№ 33 - 13 баллов... Неожиданно приехал муж и вторая половина дня осталась недоделанной - джокер и по питанию чуть-чуть...

№ 25

Правильное приготовление 1

Вода 1
Спорт 5

Джокер 2

Итого: 9 баллов

№14 чего то я совсем запуталась с отчетами...

27.06 - 15б.

29.06 - 10б.

30.06 - 10б.

01.07. - 11б.

Чего-то я с отчетами профилонила сильно... Извинюсь! Сегодня/завтра исправлюсь!

Номер 11.

12 баллов (минус на сладком, воде и распределении)

#32 как всегда 10 баллов за пп, до спорта не могу добраться!!!

№24

питание 10 баллов

спорт - 5 баллов

итого 15 баллов

№14

02.07 - 10б.