Войти
Zimu6ka
Zimu6ka → Клуб Стройнеющих
Солнышко, 13 лет 10 месяцев Екатеринбург

тренажерный зал

Девочки! Хочу попробовать заниматься в тренажерном зале, т.к. выдалась такая замечательная возможность!

Расскажите о круговой тренировке, и что нужно делать совсем начинающим... )) заранее спасибо!
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
lala
lala
Алена, 14 лет 5 месяцев Тверь

Тренер нужен начинающим )))

0
20.07.2013
Ответить
Zimu6ka
Zimu6ka
Солнышко, 13 лет 10 месяцев Екатеринбург

нужен)) но нет))



0
20.07.2013
Ответить
lala
lala
Алена, 14 лет 5 месяцев Тверь

Сходите в другой клуб. Вам программу разработают и вернетесь ))) Уж в Екатеринбурге-то наверняка есть супер-пупер клубы (очень скучаю по этому городу, много колесила по Свердловской области когда-то)

0
20.07.2013
Ответить
Zimu6ka
Zimu6ka
Солнышко, 13 лет 10 месяцев Екатеринбург

если б я была в Екатеринбурге)))) а то ведь я уехала в гости на север)) тут как-то все не так. наверно и правда надо в другой сходить попробовать))))

это надо лично тернера или просто поймать любого и попросить помочь?


0
20.07.2013
Ответить
lala
lala
Алена, 14 лет 5 месяцев Тверь

У нас везде администратор есть. Зайдите в грязных валенках в зал. Обязательно кто-нибудь подбежит и скажет, что он главный и так нельзя. Снимите валенки и задавайте вопросы. Не сам ответит, так скажет к кому подойти

0
20.07.2013
Ответить
Zimu6ka
Zimu6ka
Солнышко, 13 лет 10 месяцев Екатеринбург
администратор там сидит на входе))) 
это большой комплекс спортивный, там много всего. и игровые виды спорта, и тренажерный зал и бассейн. но вот именно в тренажерном зале я не нашла тренера.. это печально. я решила пойти в другой что б там тренер мне помог. + он ближе))  мне обещали что тут тренер будет))) посмотрим. занятие во вторник))
0
21.07.2013
Ответить
lala
lala
Алена, 14 лет 5 месяцев Тверь

А в каком вы городе, если не секрет? )))))

0
21.07.2013
Ответить
Zimu6ka
Zimu6ka
Солнышко, 13 лет 10 месяцев Екатеринбург

в Ноябрьске))



0
22.07.2013
Ответить
lala
lala
Алена, 14 лет 5 месяцев Тверь

Ух ты, далеко ))) Ну удачи вам :)

0
22.07.2013
Ответить
Zimu6ka
Zimu6ka
Солнышко, 13 лет 10 месяцев Екатеринбург
спасибо)))

0
22.07.2013
Ответить
Настена
Настена
Мишель, 18 летСаша, 8 лет 6 месяцев Карлсруэ

По идее в каждом спорт.зале должен быть тренер, который для начинающих составляет личный план тренировки, учитывая рост, вес и ваше желание (т.е. что вы хотите: похудеть или подтянуть мышцы)... всё это бесплатно...

ну во всяком случае у нас это так... я сама уже третий месяц хожу, занимаюсь регулярно....

0
20.07.2013
Ответить
Zimu6ka
Zimu6ka
Солнышко, 13 лет 10 месяцев Екатеринбург

ну я не нашла тренера.. вообще в зале его не нашла.

0
20.07.2013
Ответить
Настена
Настена
Мишель, 18 летСаша, 8 лет 6 месяцев Карлсруэ

странно....

0
20.07.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Элина, 14 лет 7 месяцевМишутка, 10 лет 10 месяцев Екатеринбург

очень странно! что это за зал такой....

0
20.07.2013
Ответить
Zimu6ka
Zimu6ka
Солнышко, 13 лет 10 месяцев Екатеринбург
это не в Ебурге))) видимо ему лень  работать в выходные))

0
20.07.2013
Ответить
ВТОРОЙ ЛЕТНИЙ МАРАФОН: разговорчики в строю… Графики тренировок от самой Джиллиан Майклз

Похожие записи

Зально-тренажерное)
Тренажерный зал.
Тренажерный зал и зачатие
Атакую тренажерный зал в розовом костюме!)))
Я вернулась в тренажерный зал!!!