10 дней тренировок
Прошу поддержки!!!Позади. Конечно я занималась не каждый день, но ежедневно очень много хожу, + по 3 р/нед занятия, выхожу с них мокрющая, ппц. Мышцы болят. Тренер говорит, жира мало, только подкожный, который и портит картину.
Решено начать сушку! Сегодня первый день. Как ни странно, перенесла его достаточно просто. Есть конечно хотелось порой, но я старалась отвлечься. был косяк в виде сока перед тренировкой, ну я очень надеюсь что те углеводы сгорели ))
Объемы не замеряла, вес пошел вниз. Минус 1 кг. Маловато, но для начала сойдет (если учесть, что полгода до этого вес стремительно рос, несмотря ни на что). Стимулом для меня стали теперь еще и офигенные джинсы 27 размера. Жопа в них бы влезла, но ляжки не пускают, полагаю что еще примерно месяц - и я в них влезу!
Это я. Фотошоп использовался только для замазывания прыщей на жопе.
А это мой идеал... Конечно, вряд ли я когда то такой буду, но надо же к чему то стремиться!!!
