Итак, в первую очередь готовим суп из овощей! Состав: 6 луковиц, 3 помидора, небольшой кочан капусты, 2-3 болгарских перца, пучок сельдерея, соль и перец по вкусу. Можно добавить овощной кубик. Кушать этот суп нужно каждый день, чем больше его съедаете за день, тем лучше результат. Помимо этого на каждый день разрешается есть: ДЕНЬ1: любые фрукты, кроме бананов, в любом кол-ве. Не менее 1 литра воды. ДЕНЬ2: любые овощи в любом кол-ве. На обед немного варёного картофеля с подсолнечным маслом. И вода, конечно! ДЕНЬ3: Тоже, что и в первый день+ любые овощи, кроме картофеля. Вода. ДЕНЬ4: любые фрукты включая бананы, но не больше трех. Молоко 1% или 1,5% 2-3 стакана. Вода. ДЕНЬ5: отварная говядина + свежие помидоры. Вода. ДЕНЬ6: отварная говядина + любые овощи,кроме картофеля.Вода. ДЕНЬ7: коричневый рис. Фруктовый сок. Вода. Создатели этого меню обещают потерю веса 2-3кг к третьему дню, и 5-8кг за всю неделю. В след.понедельник напишу сюда свои результаты.
Москва
О, желаю Вам успеха!
Это тоже была моя любимая диета (боннский супчег). От нее не страдает желудок, правда уходит много жидкости и без конца бегаешь в туалет. Но у меня, увы, этим летом с ней не сложилось. За неделю минус 1 кг. Для этой диеты очень мало.
Но надеюсь у Вас будет очень хороший результат.
0
09.08.2013
Ответить
Семей (Семипалатинск)
Спасибо! Результат и правда хороший. В понедельник напишу сколько ушло веса за неделю. Рада, что вам эта диета знакома!
0
09.08.2013
Ответить
Семей (Семипалатинск)
Продержалась всю неделю, правда седьмой день косячила по крупному. Результаты сейчас напишу отдельным постом. А здесь напишу только сколько кг ушло.
0
12.08.2013
Ответить