Наступил тот самый понедельник (с которого все начинают) и Вы сели на диету. Диету которую придерживаться надо минимальное время (Дюкан не в расчет), дней 5-10. И вот они прошли, эти самые дни диеты, желаемые килограммы ушли и вы утром просыпаетесь и.... Что дальше то? Вот просто интересно, никого не хочу обидеть. Как дальше выглядит Ваше питание?
Москва
поддержание веса. по-тихонечку ввожу немного сладкого на завтрак и уменьшаю физ нагрузку в половину
0
13.08.2013
Ответить
Москва
почти также как на диете.... :) только по немногу... один разочек в неделю надо увеличивать рацион... так сказать правильно выходить из диеты, а не нажираться сразу жирного мучного и сладкого :)
0
13.08.2013
Ответить