Заменители сахара

А как насчет натуральных - стевии и подобных? Про стевию читала, что она вроде бы полезна, устойчива к обработке и разрешена детям. Сахар в небольших количествах не вреден, если организм его успевает перерабатывать. Но как получается - домашним и компотик, и печенье или выпечку, и чай сладкий нравится, и это при достаточном потреблении фруктов. И дело не только в склонности к полноте (это только меня касается, остальные не страдают этим), а в общем здоровье. Себя ограничиваю, но насколько приятнее был был сладкий кофе!