Здравствуйте умницы и красавицы!Вот и четверг - хвастайте!
Поздравляем лидера прошлой недели Светлану!
Немножко мотивации
и еще )))
Москва
девочки, примите меня в свои ряды. я из выбывших..... я в начале апреля (119 кг) дала клич о совместном похудении толстушек. (точнее уже одна компания была, но меня туда не приняли, т.к. я не хотела отписываться каждыйВ начале мая уехала в деревню, и обещала отписываться от соседки, но там мне его не с кем было оставить, а ходить с ним в гости - а там сидеть в компе - тоже не вариант, да и весы у нас звездят
0
03.09.2013
Ответить
Москва
Продолжу.... я похудела со 119 до 107,5 и уехала в деревню, там я ,естественно, ни капельки не похудела. Вообще- слава Богу, что не поправилась. Там вообще никакого правильного питания. короче с таким же весом я оттуда и приехала. В Москве я больше недели, слежу за питанием, не голодаю, и не обжираюсь. Вчера начала заниматься по программе Джиллиан Майклз "для начинающих" , а сегодня я впервые ощутила попные мышцы,)))))))
Спасибо.)))))))
0
03.09.2013
Ответить
Самара
Конечно верну в табличку!!))
я когда начала 30ку ДМ 4 дня как в штаны наложив ходила))
0
04.09.2013
Ответить
Москва
30 дневка- это что? я нашла "для начинающих" "разгони метаболизм" и "революция тела". про революцию расписано много упр. на 90 дней, про метаболизм вроде как всего одно занятие, может его надо 30 дней?.
Кстати, у меня с утра 105 ровно.
0
04.09.2013
Ответить
Самара
тогда в лидеры недели ставить не буду)))но результат хороший!
0
04.09.2013
Ответить
Самара
как будете худеть - выбираете сами. Пишите мне рост и начальный вес, я вставлю вас в табличку. Ну и каждый четверг отчет в свободной форме))
0
05.09.2013
Ответить
Санкт-Петербург
У меня скачет вес.но сегодня 106.3.Так что УРА.Очень уже хочу 5 увидеть вместо 6,это вроде своего какого-то этапа.Первый был уйти ниже 110, и вот застряла тут на нем.
0
29.08.2013
Ответить
Самара
отличный результат на этой неделе!)) А до вехи чуток остался, уж скоро радостная 5))
0
29.08.2013
Ответить
Москва
привет. мы начинали вместе худеть , потом я пропала в лето. теперь я вернулась.. ты 115 была, я 119 , теперь я 105, ты наверное примерно так же . ... вернулась и из таблички вспомнила только тебя.
0
04.09.2013
Ответить
Самара
Можно))Напишите свой рост, начальный вес, вес на данный момент. Отчеты по четвергам
0
01.09.2013
Ответить
Москва
Всем привет, что то я с отчетами Расслабилась- не было весов на прошлой неделе, а на этой вчера не ловил интернет, но взвесилась- 96.2 мееедленно ползем к цели)))
0
30.08.2013
Ответить
Самара
За то вес сразу и закрепляется!)) Ждем успехов в след. четверг))
0
31.08.2013
Ответить
