Мои кг встали на 55,5 - и никак не хотят больше уходить. Решила на начать закрепляться, пока не сорвалась. Хотя к такому режиму питания я всё равно привыкла. И лепешки Дюкановские с творожно-чесночным соусом уплетают уже все:) Муж так вообще сказал - "Всякие вкусняшки готовишь тут - я тоже хочу на такую диету".
Итак, мой общий отвес 5 кг. Фото "до" нет, да и "после" - тоже нет. Возобновляю фитнес, наконец-то вернулась тренер, а то меня аж ломает от нехватки тренировок.
Закрепляться буду до 2-го декабря. 50 дней это не очень много. в связи с чем вопрос - у кого уходил вес и на закреплении?
Ну и "бывалые" на Дюкане - дайте рекомендации что дальше? как изменился ваш образ жизни?
