Кто тут писал о секте?)) В общем, я решила, а почему бы и нет. В конце концов, я теряю только деньги =)))
Если кто желает присоединяйтесь...
Дистанционно со след. пн.
Екатеринбург
Оля Маркес, вокалистка Olai-oli, вроде правильно написала название. В общем создала группу, там тебе дают план питания, и тренировки каждый день. И ты пишешь туда, итебя ругают если ты косяк или хвалят если ты молодец. Неделю 1000 р.
Ток надо в контакте зареганой быть.
0
14.10.2013
Ответить
Екатеринбург
ООО! НИФИГА! может такую ж группу создать? идея-то хорошая!
0
14.10.2013
Ответить
Екатеринбург
ну я хз))) как бы там надо тренировки придумывать, план еды. и тп. ты справишься этим? надо много знать)))
0
14.10.2013
Ответить
Екатеринбург
конечно,справлюсь! тут главное-соблюдать все рекомендации.
0
14.10.2013
Ответить
Лулеа
А план еды как составляется? От себя, или смотрится состояние худеющего? + рекомендации по спорту, смотрится так же здоровье и возможности того кому это составляется? Это ведь надо знать все тонкости, что бы не навредить организму!
0
15.10.2013
Ответить
Екатеринбург
я не знаю. я только начала. там дается список продуктов, которые можно есть. вот и ешьте все))) а вы даете отчет по съеденному и вам говорят правильно или нет и советы. это ведь обучение, а не так скажем "делай как я говорю", человек учится правильно питаться и т.п.
0
15.10.2013
Ответить
Лулеа
Угу понятно, а не проговаривается, если например у человека аллергия на те или иные продукты?
А спорт? Какие упражнения подбираются, каждому свои или общее?
0
15.10.2013
Ответить
Екатеринбург
если есть аллергия, я думаю взрослый человек в состоянии не есть то, что ее вызывает)))
спорт - интервальные тренировки
0
15.10.2013
Ответить
Казань
ООО, я на трех концертах была у них)))) надо позырить)))
0
14.10.2013
Ответить
Москва
А обычный спортзал,кардио и правильное питание тебе не помогают?
0
15.10.2013
Ответить
Екатеринбург
так помогают конечно))) но есть такая штука лень))))))))) вот она все мои планы рушит))
0
15.10.2013
Ответить
Москва
Надо,чтоб тебя контролировали?дистанционно тоже можно халтурить
0
15.10.2013
Ответить
Екатеринбург
надо да. но там надо отчеты + я надеюсь что я все ж это сделаю. может получится по недельно. а то на месяц уже боюсь брать абонементы в зал, бассеин. т.к. через 2-3 недели просто забиваю((
0
15.10.2013
Ответить
Хайфа
Ой, Вы начали уже? Как Вам? Я тоже хочу в секту только на очные занятия
0
22.10.2013
Ответить
Екатеринбург
я устала есть))))))))
вокркауты пока даются не легко.
общение с девочками-мальчиками: бесценно!
0
23.10.2013
Ответить
