Коломна
С началом осени я что-то совсем разжирела, ела все без разбору, пыталась несколько раз хотя бы на разгрузочном дне раз в неделю посидеть, но что-то не пошло.
Стала считать ккал, обычно наедала 2200 примерно, второй день не превышаю отметки 1300-1400, питаюсь правильно, без мучного и сладкого, а на весах +1, что за дела?
К слову - мой идеальный вес 62, а сейчас я 71 кг, хотя еще вчера была 70,4. Физ нагрузки есть небольшие, каждый день.
Лодзь
Напиши свое меню одного дня хотя бы))) может у тебя скоро месячные, поэтому вес скаканул?
Коломна
у меня был третий день примерно, сейчас не получается по-человечески есть, понаехали родственники овощей уже третий день не вижу, так что пока про свое меню промолчу) я пью цикорий, может он жидкость задерживает? вроде ничего такого про него не пишут
Лодзь
за цикорий не знаю....но меня ничего не остановит, чтобы правильно питаться, даже родственники...я скажу, извините, но МНЕ Надоо!!!!
Коломна
проблема в том, что не я себе еду покупаю, зачастую бывает, что ничего кроме жареной картошки дома нет( если не есть фигню, можно с голода умереть в нашей семье, сколько я не объясняла, что нам пары диабетиков вполне хватает, они твердят "правильно питаться дорого, мы устаем, нам надо посытнее еду", хочу прям съехать в картонную коробку в подворотню от них)
