Марафон ПГ - 10 день

1 племя №3 RainaRaina

питание-5

спорт-0

спец-1

Итого:6

Элиан,я за вчера не отчиталась,не было интернета,не смогла предупредить.день 9 племя 2 номер 29 12 баллов.

salmoro команда3, №6

питание 5

спорт 5

спец 1

итого 11.

Сегодняшняя тренировка по аквааэробике меня не порадовала - кроме меня там была только одна крупная дама и соответственно ни хорошего темпа ни интересных упражнений не было. Но я старалась на всю катушку =) 

А спец.задание порадовало! Хотя мужчина мне больше понравился =) Кстати я заметила, что они по-разному делают Драконью походку.

@id1076751 2 команда, №26
питание: 0
спец. задание 1
спорт - 6 (Бодирев.)
Итого: 7

А у нас в стране это видео заблокировано в целях защиты авторских прав, можно я сделаю спецзадание предыдущего дня? 

Морской Ком.1, №2

Питание - 5

Спорт - 3

Спец.задание - 1

Итого - 9

привет.

команда № 1, scorospelo4ka № 4

питание -0 (вечером накосячила)

спорт- 6

спец.задание-1 

сделала № 1 -25 раз(теперь мазоли на руках будут) № 2 -50 раз №3-50 раз. потом просто смотрела видео и встать не могла.

итого- 7 баллов

я в шоке! а шина крутая)))) простите за флуд))))))) я большую часть упражнений наверное никогда не смогу 

племя 3, №12, Nastikanastasia

питание 5, спорт 6 (1,5 часа в зале) и спец.задание 1

итого 12

@id797566 команда 3. #9

Питание - 5

Спорт - 2 (опять зубы у ребенка)

Спец.задание - 1

Итого: 8

@id783468 команда 2, номер 20

питание-0, спорт-6, спец.задание-1

итого: 7

@Tatyana команда 2 №19

питание 5

спорт 2

спец задание 1

Итого 8 баллов

lae2009 команда 2 №18

питание 5

спорт 0

спецзадание 1 (приседы с выпрыгиванием 80 раз, отжимания "вниз головой" 30 раз)

итого 6 баллов

Siammi племя 2 № 10

питание 5 спорт 1 (времени сегодня было мало), спецзадание 1 (здоровская девушка:)

Итого 7 баллов

@juliy79 команда 2, № 23

питание -5

спорт - 2

спецзадание - 1

итого -8

beauty196 команда 2 № 14

питание - 5

спорт - 6

спецзадание -1

Итого: 12

@oksana271087 2 команда, №11
питание: 5
спец. задание 1
спорт - 0
Итого: 6

@Iren1984, команда 1, #1

Питание 5

Спорт 6

Спецзадание 1

Итого 12

@Nastya-nordman  2 команда №2

Питание 4

Спорт 6

Спец - 1

Итгого 11

@aas2807 (3 команда/ № 2)

Питание - 5

Спорт - 6

Спец.задание - 1

Итого:12 баллов

marina-11 (команда 3#3)

за 9-ый день- 8 баллов,

сегодня:питание-4,спорт-3,спец-1))

Итого:10-ый день- 8.

k_mar11, племя 2, № 21

Питание - 5

Спорт - 6

Спец.задание - 1 (хочу такую шину!)

Итого : 12 баллов

Zarina 1987  команда 2 #4

Питание 5

Спорт 1

Спей.задание 1

Итого 7

@cat_27

Команда 2, №8

Питание - 5

Спорт - 6

Специальное задание - 1

Итого -12

т.к. косячила именно два выха..вот и стала под желтой полосочкой с кита1йским предупреждением..а сейчас я уже перешла в нормальную зеленую. минус 1кг)

Это, наверное, подружка того супермужика из предыдущего спецзадания? 

Фига се!!!! Аж глаза разбежались, чего бы выбрать! Жаль, турника дома нет!)))

№5 3е племя

сегодня только спец - 1 балл

Команда 2 № 31

Питание 5, спорт 2, спецзадание 1

Итого: 8б.

@id829774. Команда 2. №6. Выбываю, извините.

а мну турник дома есть))) муж сделал в этом году для себя))))

супер упражнения! завтра попробую некоторые из них