Марафон похудения или марафон красоты? Рассказываю о Новом марафоне Melannett

Слышали ли вы когда-нибудь о марафонах красоты?

Я обычно чаще всего встречала марафоны «стройности», где за пару недель можно якобы круто похудеть. Я такой проходила, не впечатлилась, там дали меню и нужно питаться по нема, а вот после марафона, если не кушаешь так же по меню, то сразу же начинаешь опять набирать. Какие главные проблемы таких марафонов?

1. 1. Сбрасывается не вес, а уходит жидкость из нашего организма, что чревато обезвоживанием.
2. 2. Лишение организма необходимых витаминов и микроэлементов. Нельзя худеть на «сухих» диетах, на диете «только греча» или «один продукт в день»
3. 3. Любое меню должно подбираться под конкретный организм. Некоторым категорично нельзя переедать много белка или полностью исключать углеводы.
4. 4. Сухая информация по поводу упражнений. Если дают упражнения, то они должны быть полностью разобраны, а не быть написанными на бумажке. Техника выполнения должна быть показана подробно.

Я считаю, что если марафонить, то марафон должен быть разработан очень грамотно с учетом потребностей всего организма, и где подробно показаны все необходимые техники выполнения упражнений. Мы все хотим получить качественный продукт, тем более мы платим за него деньги.

Этим меня и заинтересовали марафоны красоты, тем что упор идет на весь организм в целом, много килограмм за время такого марафона не уйдет, но зато все тело будет выглядеть лучше.

В таком марафоне я участвовала, марафон я выбирала долго и нашла, который соответствовал всем моим запросам.

Плюсы, которые я выделила в пройденном мною марафоне.

1. 1. Занятия проходят хоть и онлайн, но в режиме реального времени, без ускорений и обрезки.
2. 2. Спикер полностью показывает и рассказывает о каждом упражнении которое мы выполняем(для чего оно, что улучшает, на что влияет)
3. 3. Сообщаются сразу все противопоказания и всевозможные риски.
4. 4. Кроме оплаты за марафон, больше вкладывать в него не нужно.
5. 5. Нагрузка идет по нарастающей, мышцы не получают сразу жуткой нагрузки, после которой все болит.
6. 6. Обязательно идет прогрев всего тела, без риска зажимов нервов.
7. 7. Упражнения подобраны грамотно и комплексно

Марафонила я в Новом марафоне у Melannett, он действительно новый, аналогов я пока у блогеров не видела. Упор в марафоне был сделан на проблему опущения внутренних органов. Но, помимо этого, еще прорабатывались все зоны нашего тела, от «скальпа» до кончиков пальцев ног. Как сказала руководитель марафона Аня, что все взаимосвязано и работать над собой нужно в комплексе, я считаю, что такой подход очень грамотный.

В марафоне шла работа в команде, что еще несомненный плюс. Мы все могли между собой общаться и делится результатами. Под каждым эфиром можно задавать вопросы и их разбирали.

Я за месяц марафона сбросила 4 килограмма и это без диет и ограничений, я кушала как обычно, но не переедала. А самое главное, что упражнения очень эффективные, хоть иногда они и кажутся странными, есть такие например: погладь там, потри тут.

Благодаря таким «массажам» я смогла за месяц, без уколов и операции подтянуть сильно нависшее верхнее веко и уменьшились мешки под глазами!

Девочки, если вы решились на онлайн-марафон, то выбирайте его с умом. От быстрой потери веса вы наберете только много проблем. Лучше заниматься собой постепенно и комплексно. К марафонам Melannett рекомендую присмотреться, они у нее всегда разные.