Тыквенный крем-суп
Наши менюПрощай хэллоуин)) Дешево, сытно, низкокалорийно и очень вкусно!
Сегодня с малышастой были в поликлинике.Каким то чудом удалось пройти всех врачей для оформления карты в сад. (Я даже не планировала сегодня заниматься таким геморроем) Времени это заняло кучу и домой я приехала вполне себе голодная. Надо было "отъесться"
БЖУ очень улыбает])
-Запекаем тыкву минут 20, У меня она была порезана очень тоненькими кусочками и приготовилась моментально.
-Блендерим добавляя куриный бульончик с любимыми травками
-Украшаем по желанию семечками ( у меня подсолнечник 10 гр)
Детям откладываю отдельно и добавляю молоко/сливки- ну а себе естественно лайтовый вариант. так что никто голодным не остался!
тарталетка
Я вот нашла что делает тыквенный суп пряно-вкусным. Это мускатный орех - причем персыпать его почти невозможно. С тыквой очень дружит, и такой суп даже НЕлюбители тыквы с удовольствием едят.(в недиетный еще лук жаренный с чесноком добавить можно перед брендерением)
01.11.2013
Ответить
Елена
Привет)Ты практически читаешь мои мысли...хотела уточнять можно ли тыквенный суп)))А то тыквы много домашней)А нам для похудения нельзя молоко (обезжиренное)Я просто не люблю еще на мясном бульоне тыкву)а вот со сливками...ммммм....
01.11.2013
Ответить
Женя
да можно.. обезжиреное то конечно) а вот остальное в первой половине дня. Следи за БЖУКом дневным и нормуль
01.11.2013
Ответить
Елена
Я пока не представляю вообще как я БЖУ буду считать(((Мне ПОКА кажется это чем то нереальным((((Меню я практически на неделю составила а вот бжу для меня темный лес(((
01.11.2013
Ответить
