Неделя первая с 4.11.13

а меня зовут Диана ) не помню, каким бегемотиком я шла рожать, но в 7 ребенкиных месяцев я поймала себя на мысли о 92 кг (((( волевое решение было принято и через еще 10 месяцев был отвес -20 кг) но так как дело было без физнагрузок(ну кроме длительных пеших прогулок с деткой), то голифе, животик и все такое осталось ((((сейчас рабочий график очень плотный, но очень хочу привести себя в порядок!!!! и очень надеюсь, что за компанию будет веселее и продуктивнее. посматриваю на японскую диету, но пока не решилась (любая диета это вынос мозга для меня), как минимум хочу навсегда изменить пищевые привычки (хотя я не фанат сладкого и мучного, но видимо, чего-то не хватает для полного счастья). Люблю рукоделить: декупаж, косметика ручной работы, иногда вяжу. В ближайших планах - получить права и по утрам успевать в спортзал!! )))

Приветик!расскажу о себе немного)))меня зовут Надежда,мне 27лет, живу в г. Подольск. У меня 2 высших образования (инженер с красным дипломом и экономист).Работаю бухгалтером(сейчас в декрете). 06 января 2012г я стала мамой))))За беременность набрала 19кг,в роддоме оставила 12,потом за 3 месяца прибавила 3кг и была уже 63кг,мне стало противно на себя смотреть в зеркало.Подруга посоветовала систему -60 и Джиллиан Майклс.Так я полудела на 10кг за 4.5 месяца http://www.babyblog.ru/community/post/mirimanova/1707847#comments -кому интересно,тут мои результаты))) Затем я ушла в зажор на пол года и отъелась до 59кг,вернулась к системе и Джиллиан,за 7 месяцев я пришла в форму,похудела на 6 кг,подтянула тело и решила попробовать ПП,и вот уже 2 недели я на ПП))Основная моя цель-избавиться от живота, боков и нарастить мышцы!удачи нам,девочки!

привет еще раз)

весы дома сломались. только, если в зале сфоткаться с весами))

коротко о себе) мне 31 год. сижу в декрете с 8ми месячной дочкой. за беременность поправилась почти на 20 кг. 10 скинула относительно легко, 5 с трудом в спортзале и вот теперь вес встал(((( сейчас вешу 65-65.500. сижу на правильном питании. надо похудеть до 55.  занимаюсь в зале 2 раза в неделю с тренером. ну и поскольку сейчас фото с весами нет, потому покажусь без весов)) фото свеженькое, утром в зале сделанное))

бедра 97-98

грудь 89 

талия 75-76

Ой сори девоньки, даже 53,950)))))))

Приветик! Меня зовут Айгуль, полных 27 лет. Я мама 2-х мальчишек. Старшому 9,2, а малому 3,10. Сижу дома, учусь на последнем курсе УГНТУ.  Дома: уборка, глажка, кухня, уроки сына, читалки книжок малого. Первая Б с 51 до 67 ку. Осталась 62-61 кг. Вторая Б с 62-78 кг., с роддома ушла 69,900. Через 5 месяцев 64 кг. И постепенно ниже. Прошлым лето готовилась в отпуск на море итог 51 кг. На данный момент 56-57 кг. Хотя месяц назад 55 кг. Что-то надо делать!!! На данном этапе сократила порции, вчера купила кух. весы и порционно питаюсь, постепенно вкл ПП. Придерживаться ПП смогу (буду и хочу стараться скоро НГ), а вот физ. нагрузки когда как. 

Вобщем мои параметры:

ОГ    86

ОТ    73

ОЖ   84

ОБ    92

Вес завтра сутра (с фото).

Девочки, а давайте поговорим об алкоголе ... Моя мама ходила в центр снижения веса, там строго настрого запрещают пить , вроде как после того как выпьешь, в течении 2 недель вес не сдвинешь с места( Что вы об этом знаете?

И я отсчитаюсь) ой как же приятно была удивлена, сегодня утром встав на весы)))54,950. До начала данного мероприятия взвешивалась вечером , было 57,400(((и все окружности на 1 см и ноги на 0,5см меньше)))  С удовольствием продолжаю, правда почему то чем дальше, тем больше хочется есть, может кто посоветует, что б такое вкусное жевать не в ущерб фигуре)? 

Юна, привет! я опоздала? или можно ещё к вам?

А нельзя меня сюда добавить, пожалуйста)))

54 нарушала

Ну-с, давайте знакомится :) Зовут меня Элиза, детей у меня нет. Мужа тоже нет )) Свобода полнейшая, хочу - халву ем , хочу - пряники)) Такими темпами и набрались мои лишние кг. Стройняшкой особо никогда не была, но раньше хотя бы всё держалось в рамках. Летом решила стать конфеткой, уже прогнала 5 кг )) Осталось добить ещё 5. 

Пока выполню задание. Я молодая мама ине 21, родила почти три месяца назад, доцю назвали Стасей. Любим ее сильно хоть и дает она нам жару)))

Учись на 5м курсе института здоровья и физического воспитания и сижу в декрете. В бывшем профессионально занималась спортом, из за травмы бросила и стала тренировать детишек но, в скоре благополучно набрала кучу лишних кг.  Вот решила брать себя в руки. Попробую систему -60. Буду рада новым знакомствам.

Девочки а кто подскажет, как масло льняное принимать?

вот и мои данные ОГ 88см,ОТ 69см, ОЖ 77см, ОБ 88см,ОН 49см,вес на сегодня 52.7кг,привес 400гр,думаю,что мышцы растут))))

Пардон мадам)я что то со своим весом преувеличила,последнее время так обжиралась))) и не взвешивалась,думаю ну тооочно +100500)) а нннет,взвесилась аж вечером уже а там 60,5. Так что измени пожалуйста с 62 на 60,5 

53,400! Ппц...Праздники, праздники)))) Семейные, что б их! Расстроилась ужасно, но думаю, быстро сгоню обратно к 52. 

Привет, можно и мне с вами?)))

Рост 172

Вес 69 желаемый 59

ОГ 104

ОТ 84

ОБ 94

ОН 56

Система -60

всем привет! отчитываемся здесь по итогам 1й недели? да? :)

У Julia ошибка, похоже в графе ОСТАЛОСЬ

И вот мой наеденный ужас! А габариты не замерила-завтра уже!