Ну и сколько их можно за раз, в сутки, в неделю... в какое время суток кушать? Можно ли в перекус с чаем? Или с кофе? Или просто так?
В любой перекус грамм 30 не больше. Я ем миндаль, кешью, грецкие, ананасы сушеные или вишню.
0
04.11.2013
Ответить
добавляю по утрам в овсянку орехи грецкие и изюм. и на перекус в творог
0
04.11.2013
Ответить