Впереди 15 недель за которые мне нужно сбросить не менее 5, а в идеале 13 кг. Варианты массажа и спортзала отпадают... Для себя(зная свой характер и т.д.) поставила задачу неделю питаюсь часто, пью много воды, минимальный комплекс упражнений, вместо стула фитфол... а вот потом неделю увеличиваю физ-нагрузку, и сижу на диете, сейчас порылась в инете или голодовка(не переношу не под каким видом) или сроки дольше.... может кто-нибудь посоветует недельную диету, с результатом - 2-4 кг, буду очень благодарна))))
Екатеринбург
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1731387 мой отзыв))
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1730501 вот я писала о ней, в коментах ссылка))
0
17.11.2013
Ответить
Москва
секту в прямом смысле, все деньги туда отдашь, будешь сидеть на воде с хлебом и будет тебе счастье)))))))
0
17.11.2013
Ответить
Екатеринбург
да не)) но там конечно тоже надо платить)))
но не на хлебе с водой))) там даже за неделюесть результаты как у меня за месяц. все от метаболизма зависит вашего. и курс 9 недель. попробуйте))
0
17.11.2013
Ответить
Москва
на 2-4 точно! ну там не только суп. там целая система питания. так и наберите - http://updiet.info/dieta-lukovyj-sup.html сельдерея можно не жалеть
0
16.11.2013
Ответить
Чита
10 кг за 10 дней, которая с шиповником. Десять конечно не скинете, но 5-6 за 10 дней гарантирую. Мне она нравилась. Погуглите, прм так и называется.
0
16.11.2013
Ответить