Интересности про похудание.
ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылкиРешила я сегодня погладить, а т.к. глажу я исключительно под фильмец какой-нибудь стала выбирать.. Ну вот что может выбрать нормальный человек? Все что угодно но не канал BBC " 10 правил,которые надо знать, чтобы правильно худеть"
Я уже и не худею (привычка осталась), но пройти мимо не смогла там ведь ученые… там опыты.. эксперименты!))) Практически скандалы-интриги-расследования))
Тем кто начинает избавляться от жировой стоит посмотреть! Тут докажут и расскажут о том что:
- Белки насыщают на более длительный период времени, чем жиры и угли (кушать дольше не хочется)
- Суп, а так же перемолотая еда насыщает лучше чем не перемолотая
- Нежирная молочка позволяет абсорбировать меньше жира из потребляемой еды!
О как! Видюха не вставилась. Под катом ссылка
