Понемногу, потихоньку вхожу снова в свой ритм спортивный ))) Плечо практически меня не беспокоит, соответственно получается даже что - то жать ... от груди пока ... 20-30 кг ))) Смех, конечно, но пока и этому рада.
Сейчас вот листаю новости вконтакте. Я во многих спортивных группах состою и в похудательных тоже, даже в убогой 40 кг. Почему убогой? да потому что там иногда понапишут такой бред, да еще картинку прилепят - убей себя - спаси планету ... Наткнулась на пост как убрать жир снизу живота. Я не стала даже читать, ибо картинка, которая была взята за так называемый эпиграф, меня просто убила...
Это кто? У меня друг с Украины, профессиональный киберспортсмен пригласил на матч девушку Барби из Одессы, она примерно так же выглядела (но поговаривают, что у нее ребра удалены или как-то расположены специфически). Я когда вижу такие мотивашки, хочется спросить - кого-то в здравом уме они мотивируют? Таким надо родиться или выйти из операционной. Я не стану тут показывать нормальные мотиваторы, на мой взгляд, с нормальными мышцами- в нашем сообществе их достаточно много.
Беглым взором увидела что надо делать наклоны и складку ))) Каждый день )))) Я делала каждый день какие-то упражнения на пресс )) У меня сверху выросли такие охрененные кубики, правда, чтобы их сейчас увидеть надо жирочек вниз стянуть и прищепкой прикрепить ... тогда видно ...но они есть ))))
В общем, к чему это я? А к тому, что я уже поняла, что только реальные цели и реальные ориентиры могут привести к конкретным результатам ! Вчера в зале девочка всунула нос в мой дневник и спрашивает, а тренер составлял? Я говорю, не совсем ... Она - Сама? (и носик так кривит смотрю, что типа если не тренер, то фуфло) Я говорю - Арнольд! ОНа - (глаза на выкате) Какой? Я -Шварценеггер! И оставила ее в раздумье ... а что ? я не соврала! Ибо в этот день у меня были Суперсеты Арнольда)) Только чуть чуть изменены, так как я подтягиваться пока не могу на турнике, а подтягиваюсь в тренажере )))) Так что мой тренер - Арнольд! Всем залетным в качалку коровкам на зависть )))
