Для сравнения - я в 61 кг и в 111)) ( сейчас 97)

нет, я точно буду и 65 и 61, и может меньше))  я поменяла взгляд на похудение, для меня теперь важен не столько результат, сколько процесс - вести здоровый образ жизни каждый день. жить одним днем проще, и нет постоянных качелей - сначала нажираешься, потом "наказываешь" себя голодовкой. А вес нормализуется сам собой

Женя, я смотрю, но у них действительно очень жестко все. Я меняю стиль жизни, а вес уходит сам. Да и основные проблемы в голове. На самом деле вот этот круг "мы поголодали - теперь можем обораться" - порочен, диетой будто создают себе индульгенцию на последующее пищевое расстройство. А операция не поможет, если есть как не в себя. Жень, а ты видела мое предыдущее объявление ,может, маме твоей подойдет?

http://www.hudeem-pravilno.ru/forum/blogs/66151/t-18347/ попробуйте скопировать и вставить

просто поменяй какие-то простые привычки - жарь на половине масла, срезай видимый жир, покупай обезжиренные продукы, хлеб зерновой жирностью меньше 1,5, ешь овощи и гарнир два раза в день, и за год излишек, если он есть - сам уйдет))

спасибо, тебе тоже хороших отвесов))

спасибо И тебе тоже быть стройной и красивой))

я всегда была полненькая, из школы выпускалась 65 кг, к выпуску из института разъелась до 96. Потом начала худеть на жеских диетах по 10-12 кг за месяц. Похудела до 61 ( это я на фотках), два года примерно этот вес держала, познакомилась с будущим мужем+ потеряла работу , муж стал вместо моих хождений пешком возить меня на вто по ресторанам, и у меня открылся жор, я могла по 8 кг за месяц прибавить, организм после голодных диет просто сорвался. К беременности была уже 104, за токсикоз похудела и после родов выписывалась 86, но у меня было очень мало молока, посоветовали больше есть и пить чай с сахаром и молоком, булку есть - вот я и ела. Недосыпание, еда, - и вот мои 111 кг. Если б чудом не попала в проект, не знаю, где бы была сейчас, потому что стоило мне начать худеть, как организм ударялся в панику и начинал жрать все подряд. То есть я на себя уже рукой махнула, мне просто повезло, что меня взяли

Я очень надеюсь, что до конца следующего года буду уже в своем хорошем весе)) быстро  я уже худела и набрала обратно, поэтому пошла по долгой дорожке))

Спасибо, дорогая, так приятно!

я там ниже писала , почитай

спасибо большое!

да, я знаю, что могу, теперь главное дойти))

спасибо! надеюсь, не собъюсь с курса))

Спасибо большое)

не, рано еще апплодировать, была то я красотка, а стала тетя)) я только первый шаг обратно сделала))