Обо всем, хочу поныть, или что за Х...Я?(((((

Хе-хе, вы сами себя прокляли :))) неужели настолько не хочется тренироваться, что даже заболели? :)) я по-доброму. У меня 3 недели назад угнали машину, живем за городом, грудник 3,5 мес, особо не наездишься по фитнесам. Хороший повод начать заниматься! Дома! Раз в неделю закупаюсь в ашане правильными продуктами и питаюсь по Марине-Мандарине, ибо она меня вдохновляет :))) и каждый день с 90-дневкой с Джиллиан. -3 кг, - объемы, великолепное настроение и самочувствие.Чего и вам желаю!!!!!!
30.11.2013
Самая главная фраза написана в первом абзаце вашего рассказа - ЧЕРНАЯ ПОЛОСААА!!!!! Просто переждите, успокойтесь и белая полоса сразу же придет)))
29.11.2013
ой,господи,я щас умру как смешно написано,обычно всё говно вместе собирается перед продолжительно белой полосой,так что любое новое какашко принимай с радостью!
29.11.2013
жесть какая! даже сказать нечего.. 
29.11.2013
Я вас понимаю что очень хочется, а не мажется и естественно расстраиваетесь, злитесь и все валится из рук! Переведите дух и разберитесь с детьми.А для утешения ютюб и занятия за 8 минут, пресс, ноги, руки прям так и наберите. Это хоть что то и моральное удовлетворение у вас будет.Успокойтесь, валерьянкой закиньтесь.В таком камотозе спокойно позаниматься не получится.Переведите дух! Все получиться!Для вас зал наверное не только тело, но и возможность СВОЕГО ЛИЧНОГО времени..
29.11.2013
Ой не могу! Простите меня но так смешно написали) А мне вас так жалко! Отдыхайте какие тренировки!
29.11.2013
Верю что смешно и не обижаюсь))) Просто сама в шоке от всего происходящего)))
29.11.2013
Зато после плохого всегда наступает хорошее) 
29.11.2013
Ну,зачем вам сейчас тренировки?Остановитесь.Вам нужно иммунитет поднимать и долечиваться.Сон налаживать.Когда,что то упорно не получается нужно отпустить.Вам сейчас в другом направление значит нужно двигаться.А если так гложет,что нет тренировок,крутите пока обруч,приседайте и пресс качайте.И то без фанатизма)))Питание налаживайте и не будете заплывать жиром.А еще, когда у меня вся вселенская жопа собирается  в доме,прохожу всю квартиру со свечкой по углам,когда подобие молитвы читаю,ну на своем я с Ним общаюсь,по путевому не знаю молитв.Когда просто концерт закатываю и могу даже матом выгонять" вселенскую жопу".Жру,что нибудь вкусное и ложусь спать)))Главное выкинуть все из головы и решать по мере поступления проблем.Хотя моя знакомая твердит,что это не проблемы,а задачи,которые мы должны решать,о как!)))Смотрите тренировки Куркуриной на ютубе бесплатно,но это потом, когда отпустит)))))
29.11.2013
Вот многие говорят наладить питание. А как питаться конкретно, никто сказать не может. Как питаться, чтобы не поправляться, когда почти не двигаешься? Вы можете сказать?
29.11.2013
Я?Нет!У меня свой образ питания,сложенный годами.На диетах я не сижу.Запрещенных продуктов тоже нет.Только кол-во потребляемого.Поэтому не раздаю советы от себя по питанию.Здесь же есть девчонки,которые выкладывают рацион питания.Единственное,что могу сказать.Нужно научиться жевать тщательно,если еще не делаете этого и есть пока чувствуете именно вкус еды,а для этого дела нужно гораздо меньшее кол-во еды.Не растраевайтесь,все наладиться.))))
29.11.2013
Видите, у меня нормальная фигура, мне жалко что она портится, как только я перестаю заниматься, и начинаю меньше двигаться. Я знаю свой организм, примерно знаю, что и когда есть надо. Но все равно, нет тренек, сразу жир на живот откладывается. А ведь я хочу рельефный живот! А как его сделать с моим образом жизни и когда судьба вставляет палки в колеса.... я не знаю(((((((
29.11.2013
В этом,я вас прекрасно понимаю.Мне иногда кажется,что пропустив одну тренировку,я уже заплыла и мышцы сдулись)))Но видите у вас сейчас проблемы со здоровьем.Сознание того,что вы крутите обруч,вам и поможет на психологическом уровне.Вы не ленитесь,работаете,тело получает нагрузку.И без подрыва того самого здоровья.
29.11.2013
Мне кажется, Вам нужно приостановить жизненный темп. И не стараться делать все одновременно. Получается, как белка в колесе- действий много, толку ноль. Остановитесь пока со спортзалом и тренировками. До конца вылечите детей и себя, постарайтесь немного успокоиться и не думать ни о каком проклятии. Просто вам видимо именно сейчас это не нужно. Если не будет внутреннего спокойствия, никакие тренировки не помогут. Переждите немного, все отрегулируется, а там глядишь и время для тренировок само появится. И курс упражнений наверняка можно в интернете найти не переплачивая, и инструктаж по занятиям тоже. Главное не вгонять себя в депрессию. Постарайтесь внутренне настроиться на хорошее и все обязательно получится.
29.11.2013
Спасибо. Вы правы наверное. Буду стараться.
29.11.2013
Вот и отлично. И улыбнитесь сейчас же
29.11.2013
вас явно Вселенная(ну или Бог/комос/высшие силы и т.д))) тормозит!это не спроста. наверное,сейчас лучше всего отпустить ситуацию,а не пытаться контролировать ее,все равно не получается.вы не долечились,а воспаление,такое дело...может по костям так дать,что жесть(сама часто заболевала воспалением легких,знаю что это такое.каждый раз болела по месяцу,не меньше).расслабьтесь,лечитесь,дети сейчас тоже нуждаются в вашем внимании,спокойствии,ласке и заботе.привлекайте помощь от родных и близких ,хотя бы чтобы ПРОСТО пройтись одной.на таком надрыве никакие тренировки не пойдут на пользу!тренироваться нужно,когда вы смотивированы,сконцентрированы и получаете положительные эмоции)мои малышки тоже мне мешают дома заниматься,это очень сложно,знаю.лучше всего пока лечитесь,присмотреть спортзал недалеко от дома.
29.11.2013
Вот написала вам ответ и все стерлось))) Так вот еще раз. Я не могу ходить в зал. Нет денег и время только после 20.00. А начинать тренировку в 21.00 реально уже не хочется. Все пол года тренировалась дома. Докупая то что не обходимо из инвентаря. А щас прямо все против меня. Я чай даже сделать не могу. Разлиааю. Я лекарство сделать не могу все из рук валится. Сегодня ночью ребенок блюет я захожу к ней в туалет и свет начинает мигать все сильней и так долго. Прямо интересно что дальше мне ждать?
29.11.2013
))))во-первых,можно успокоительное попринимать.я из-за младшей не сплю ночами уже 3 месяц-то ли из-за зубов,то ли что...но просыпается она каждые 1,5-2 часа всю ночь!с утра я естественно "немножко" мятая и злая,встаю рано, готовлю завтрак,старшую в сад собираю,дальше дела...спать некогда днем(...а сейчас она дома-конъюктивит лечим неделю(младшая ползает за мной с писком везде.готовку-уборку никто не снимал с моих обязанностей.благо,муж начал оставаться с двумя,пока я бегаю на учебу три раза в неделю вечерами,а теперь еще и спортзал...дома занималась через раз.сложно дома сконцентрироваться.но вам первоочередно нужно вылечить пневманию,иначе она может перейти в хроническую.тогда постоянно от каждого сквозняка будете с 40темп падать.сейчас сконцентрируйтесь на вылечивании и на укреплении иммунитета своего и детейпо поводу спортзала-поищите дневные карты с рассрочкой(есть такое в риге?),они намного дешевле стоят.можно на полгода,три месяца взять.все равно малышей нужно с кем-то  оставлять.я тоже инвентарь типа начинала покупать.ну вот,эллипсоид стоит вешалкой для одежды уже полгода,потому что некогда-нет настроения-дети плачут(вы молодец,видимо,очень активная девушка!)))но иногда стоит отпустить ситуацию,и она начинает понемногу проясняться сама.ослабьте хватку))))
29.11.2013
Про готовку, уборку и не прекращающую стирку я даже не написала))) Само собой что и это тоде все на мне. Но из-за того что мне так обидно изза тренировок, я про это даже не вспомнила))) Знаешь же наверное, когда тело в тонусе то это такое чувство!! Удовлетворенности что ли. А когда тебе не дают заниматься и проходит уже неделя.. Тело мягкое опять и так обидно. Стараешься стараешься и все на смарку. И да, я активная и ничего не деланье меня убивает. Воспаление я вылечила. Вчера темпа подскачила от усталости. Сегодня ее уже нет. Если бы опять воспаление то она бы еще выше поднялась.
29.11.2013
вылечились или нет может показать рентген легких.если видны сгустки на снимке-она еще даст о себе знать.я без антибиотиков не выкарабкивалась(отдыхайте побольше)
29.11.2013
Я вылечилась. После делала рентген и кровь сдавала. Все чисто. (тогда то мне вену и повредили) вчера темпа от усталости поднялась. Сегодня ее уже нет. Если бы по новой воспаление то опять 40 было бы а не 36.7... А отдахнуть я бы не отказалась. Просто полежать в тишине.
29.11.2013
ну,слава богу)полежать в тишине...эх,мечта!)
29.11.2013
И у меня это мечта)))
29.11.2013
Говорите спорт не для Вас? Тогда Вам сюда!!! Девочки! о киевском театре оперы и балета для детей!