Итак, промежуточный пост)
Остался буквально месяц до дня "Х" - моего двадцатипятилетия) Соответственно, надо поднажать и приблизиться к себе двадцатилетней. Для этого мне нужно работать над собой) Ну вот ничего нового же- все предельно просто))
Изначально точкой отсчета был вес в 70 кг, который упорно не хотел двигаться в течение года-полутора. Это грустно) Но! Это и стало стимулом.
Было: рост 169. Грудь 95 см талия 79 см бедра 96 см
сСсентября начала бег и занятия разнообразные дома , те что нравятся и итогом стало:
талия 77 Бока 89 , бедра 96, вес 69,600)
Сейчас талия 72, бока 88 (самая загадоШная часть моего тела) как выясняется они мало того что упорно не хотят меня покидать, так еще и ассиметричны) фуф))
бедра 95
грудь покидает меня сдав позиции на 5 см - осталось 90 .Хех, машу ей белым платочком вслед)
Питание - обычное. уменьшила потребление хлеба на 90%, в остальном по -прежнему.
Ноябрь и пол-октября профилонила и не занималась, иногда гантельки поднимала, но зато каждая по 3 кг, вместо предыдущих килограммовых + еще подобие степ-платформы дома обосновалось.
Ну вот 3200 скинуто, медленно, да - зато кожа не висит так как могла бы)) это я утешаю себя)) хых_
А завтра,завтра иду на тренировку. Уфф, как я ее ждала и наконец-то осуществляю желанное))
Попец вслед за грудью чего-то грустит и как-то с укором требует начала подкачки, ну что же будем работать))
