Начинаем 9 декабря, с 31 декабря по 12 января - в свободное плавание, затем снова встречаемся здесь и идём на полный круг - 4 недели!
О диете читаем здесь. Как правильно сделать замеры смотрим здесь. Кому интересно узнать о Магги больше - на ББ есть сообщество Диета Магги - наслаждайся своим телом.
Необходимые замеры: ОпГ (объем под грудью), ОТ (объем талии), ОЖ (объём живота), ОБ (объём бёдер), ОН (объём ноги), ОГ (объём голени) ОП (объём предплечья).
Подписываемся на пост (нажимаем глазик) - будем отчитываться по понедельникам.
Здесь не комментируем - все отчеты и вопросы по ссылкам! Здесь будет главная таблица, которую я буду обновлять.
