Всем привет! :) За вчерашний разгруз -600 г,я рада и этому,тк нарушила его. Сегодня денек тоже выдался не без косяка. :( Девочки,помогите отказаться от сладкого! :( Не знаю уже что и делать,не могу я обойтись долькой шоколада с утра...хочу и в течение дня есть шоколад...и ем! :( Думаю может нарезать фрукты и как захочется сладкого их есть!?! Что еще можно предпринять? Вот тут пару дней назад терпела день,все ок было,а к вечеру до дури захотелось шоколада! Ну и съела целую плитку! :( Как же отказаться от сладкого!? :(
Теперь до цели не 8 кг,а 7 кг! :) Буду каждый раз для себя писать сколько осталось скинуть,а то приятно когда цифра уменьшается! :)
И так,до первой цели осталось 4 кг,до главной цели 7 кг! )))
Москва
У меня в течение дня все отлично,а вечером после 6 умираю,как хочу шоколада,даже запах его чую:) иногда сьедаю квадратик горького,иногда ч.л.меда,а чаще стараюсь перетерпеть или отвлечь себя,надо после ужина гулять уходить с ребенком:)
0
08.12.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Вот и у меня так же,если днем все норм,то вечером все,ломка начинается! :( Мне вот не обойтись ложкой меда или кус шоколада... ((((((((((((((((((
0
08.12.2013
Ответить
Иркутск
Привет! У меня сегодня ровно 54 на весах было! Греет душу ))) я ем кураги два кусочка или морковку ))))
0
08.12.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Привет,молодчинка! :) Идем только вперед! )))
Мне тоже пора переходить на морковь!!! :)
0
08.12.2013
Ответить
Хабаровск
Я вечером, когда мне хочется кушать, ем одну морковку сырую, она сладковатая и долго грызется, мне помогает
0
07.12.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Вот надо приучить себя есть овощи и фрукты,а то их маловато в рационе. :( И вечером реально кушать вместо булочек или шоколада морковку или огутец. Спасибо за варианты! :)
0
07.12.2013
Ответить