Бодифлекс

Увидела в сети сайт о бодифлекс и оксисайз и заинтересовалась первым!

Кто-нибудь практиковал такие занятия? Результаты есть?)

И еще вопрос, бодифлекс направлен на сжигание сжиров или на тренировку мыщц?)

просто жира уже не осталось совсем)