Моя история.
У меня было одно очень мощное оправдание, пока ребенок был маленький и не было никаких прикормов, я понимала, что мне нужно ЕСТЬ, чтобы было много молока и мое сокровище не голодало. но я упустила разницу между есть и безбожно жрать всё подряд в диких количествах. НО я же кормящая мать!
Наступило лето, и жрать я начала еще больше. К концу лета я стала похожа на свинтуса с весом 53 кг. вместо обычных 48,5 при росте 160 см. Заплыла я не только жиром, но и целлюлитом.
И когда я поняла, что живот попросту даже не предпринимает попыток втянуться, мне стало жутко.
Старт! 01 сентября 2013 г. я прекратила есть майонез и белый хлеб и перестала столько есть, как раньше. я также ела по вечерам, но немного.
В октябре по совету девочек из сообщества, я стала заниматься с ДМ 30-и дневку. Хватило меня на 7 дней и я растянула ногу. 2 недели выпали. Начала снова, и заболела. еще -2 недели. пока не увидела начало марафона к НГ с ДМ. и тадам! сегодня последний день! я осилила 30-и дневку!!!
Ни о каких диетах и ПП и речи не шло. я искренне была уверен до вчерашнего дня, что все это полная ерунда, и никакое ПП не поможет, если нет спорта, и нафига нужно ПП, если есть спорт. ну как-то так. Знаю, не права. Вчера полночи читала дневник Марины-Мандарины.
Теперь мечтаю перейти на ПП, буду стараться хотя бы приблизиться к этому, вижу, что результат у меня не ах какой, совсем минимум, но теперь это только начало!
Завтра выходной, а после начинаю плоский живот за 6 недель. Надеюсь осилю и это, только теперь с умом!
Итак, параметры ДО и ПОСЛЕ (пишу что сейчас и минус сколько стало):
ОГ 83 (-5 см, было 88)
ОТ 66 (-7 см, было 73)
ОЖ 78 (-8 см, было 86)
ОБ 91 (-5 см, было 96)
Вес 49900 (-3100, было 53000)
ДЕВОЧКИ, ХЕЛП, ПОДДЕРЖИТЕ ПЛИЗ!
