реально сбросить 5кг до НГ без спорта???
пока нельзя физ нагрузки.
Ужин йогурт своой + немного изюма и отруби, или изюм на ночь нельзя
Самара
Наберите в интернете или здесь поищите в сообществах: диета магги
0
19.12.2013
Ответить
Москва
возможно, только скнете воду и все...если там и будет грамм жира,то только 1.
почитайте блог ярослава брина. там это хорошо объясняется
0
19.12.2013
Ответить
Кирово-Чепецк
я ем много соли, меня аж трясет как нуждаюсь в ней.
Как то измеряла себя и оказалось что во мне только 12кг это лишняя вода, и очень хорошая мышечная масса,
0
19.12.2013
Ответить
Самара
Рит, посиди на молокачае. Там именно вода хорошо уходит. Я за день 1 кг сбрасывала(девочки по отзывам и 1,5). Надо в день выпивать 1,5 литра молокачая и 2 л воды. Чередуй стакан молокачая(как есть захочешь) и воды. Молоко не больше 2,5%. Голода сильного не будет. С удовольствием составлю тебе компанию)))
2
20.12.2013
Ответить
Ульяновск
но не с такой же скоростью =) безопасно считается 3кг в месяц. больше терять можно, но это негативно отразится на здоровье
тем более эти 5кг - это всего лишь пару см в объемах - они вам погоды не сделают
0
19.12.2013
Ответить
