Ашкелон
Отчитываемся!
И еще хочу сказать: девчонки, вы просто герои, российской зимой придерживаться диеты! Что вы едите в БО дни, кроме капусты с морковью? Чем перекусываете?
Меня тут спрашивали, как я нажрала 3 кг и никак не могу сбросить. )) А я сейчас в России у родителей, тут тебе только капуста-морковка, а еще волшебный шкаф с печеньем, эх!
Санкт-Петербург
Я дюканом увлекаться уже почти 1.6 года и при этом не было ни одного дня, когда я ела капусту или морковку. Чем вам не нравится обычный набор овощей?
Ашкелон
Мне очень нравится обычный набор овощей, особенно салат из огурцов-помидоров, который дома я всегда ем, если голодна. А тут сейчас овощи не только дорогие, но и безвкусные, пакет огурцов уже не съешь. ;)
Санкт-Петербург
Огурцы, как огурцы. Много ваших же израильских овощей.
Ашкелон
Санкт-Петербург
Обычные наших агрохолдингов. Европейские не вкусные, а отечественные норм. Помидоры черри с юга (не помню страну) в питерском METRO 140р за 0.5кг
Москва
78
а мне мама наконсерсировала лечо без сахара, огурцы соленые без сахара...а еще я кааааак на криспу аджики намажу (тоже домашней) и куриной ногой ее...хрум-хрум.
Те же смеси травы белая дача - кину туда редьку да лучка репки или просто зелени (она какая то нормальная) и йогуртом заправлю.
огурцы да...капец. я тупо вкусных даже не найду....
плюнь печеньку!
У меня отвес небольшой) т.к. День рождения и неделя без занятий даром не прошли))) вес 64,8)
По поводу питания- очень выручают смеси салатные или обычный айсберг (кочанчиком который, он совсем недорогой и его много) плюс добавляю туда черри (у них одних вкус есть), креветки/семгу с/с плюс приправы и чуточку бальзамического уксуса. Еще вкусный салат из брокколи, черри, креветок. Ну и замороженные овощи, конечно. Вчера делала кабачки, слоями выкладывала и промазывала домашней заготовкой из томата (перекрученный и вареный) в которую добавила зелени и чеснока - вот это ващеее вкуснятина была!!! Еще делала грибной суп-пюре, тыквенный. Я не любитель, но есть можно)
