Москва
Причитала сегодня пост про живот, а вчера главное в зеркало смотрела, и думаю, впадина какая-то на животе.... а это оказывается ооон, диастаааааз((((
а я пресс качаю третий месяц, с отягощением в последнее время еще, пипец
че делать-то, куда бежать, пресс бросать? ааааааааааааа, паника.
вот он
Москва
Поищи, я тут где то на бб находила рассказ девочки, которая с ним боролась
Да к хирургу. Но не пугайся, он скажет, что надо оперировать, но мне кажется не обязательно... И еще, в зале нельзя делать упражнения, если не получается удержать живот втянутым.
У меня тоже диастаз, пресс делаю мало и только если могу как следует втянуть живот...
Москва
Москва
А что такое диастаз? Я понимаю что интернет мне в руки... Ну если не сложно скажите, а?
Москва
Расхождение прямых мышц живота. Я после того поста тоже валяюсь и прощупываю, никак понять не могу, под слоем жира не видно, но какая-то дыркаесть, если сильно палец засунуть ))). Вот думаю стоит ли к врачу топать )). Интересно если тренеру встречается человек с такой проблемой, то как они это решают
Днепр (Днепропетровск)
дырка там и так есть. У всех. Только она должна быть как раз в палец толщиной.
Москва
Оо, спасибо. Вы моя спасительница, теперь и спать можно укладываться )).
Москва
Оль, я теперь сижу и думаю откуда у меня вечное пузо, которое приходится втягивать, ери достаточном прессе...живот задолбал уже
Москва
расхождение мышц по средней линии, чаще над пупком, выглядит как треугольник, как на фото, если удачно напрячь, то он еще и дыбом становится, выпирает… у меня во время б появился, причем месяце на 4м, если не раньше, я думаю потому что берегла живот слишком сильно
Москва
По мне так ваш живот с диастазом и прессом выглядит гораздо симпатичнее вислого не накаченного пуза (типа моего). Не замечали и не надо было, наверное)
Москва
Москва
Лулеа
Мне наоборот прописали качать пресс, но для начала вам к врачу, думаю к хирургу на консультацию!
Лулеа
Была у врача, был 8 см в ширину, рука входила. Сей час вроде меньше..но там нужны особые тренировки!
Москва
Лулеа
Ну, у меня уменьшилось расстояние, когда напрягаю...Вам сперва бы к врачу, что бы определить что и как, что бы грыжи не было и т.д. А потом уже упражнения осваивать!
Москва
я бы сходила к врачу. если надо сшивать мышцы, в вашем случае это будут делать эндоскопически (два прокола, в пупке и в лобке)
подруга Делала на Иваньковском в больнице минздравсоцразвития
