Не вышло...
Диета ДюканаПопробовала Дюкана и отказалась!
Заболели почки. Хотя пила как надо.
Перехожу на ППитание и тренировки с джилс)
Yulka
И я также))) ну нафиг, вес - как качели) да я ради интереса, сейчас опять на ПП вернусь. Нее, дюкан - не по мне.
21.01.2014
Ответить
Yulka
Экспериментировать интересно) как пойдет) но обычно я диеты не люблю, просто в свое время на подсчете калорий была, ПП, дюкана, и еще несколько других видов) ищу правильное свое)
22.01.2014
Ответить
Nebo_troga
Я вот на пп иду, тк не могу жестко ограничивать себя. Оч трудно. На пп много альтернатив) и я не сладкоежка, хотя там многое можно делать самой из сладкого. Вот сейчас думаю что бы приготовить из говядины))
22.01.2014
Ответить
Yulka
Ну и я на ПП опять) а я все курицу и рыбу, говядину долго готовить) сегодня грудка в половинке перца запеченная, очень вкусно)
22.01.2014
Ответить
Yulka
Перец режу на половинки, вычистить, за пихнуть туда грудку, порезанную мелкими кубиками, и в духовку! Потом низкокалорийный сыр сверху, можно и без него. Так вот, за счет перца грудка получается достаточно сочной, вообще не сухая! Весь день ем, не надоедает) можно еще рыбу также делать, но мне больше грудка нравится.
22.01.2014
Ответить
))
Селищева Светлана СК.(Торты на Заказ)
Подскажите плиз необразованной-что такое ПП?
17.03.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
правильное питание - дробно (5-6 раз в сутки), желательно через каждые 2-3 часа.
17.03.2014
Ответить
Nebo_troga
Не только часто кушать (порция не больше 300 гр -стакан) , но и сочетание продуктов - мне подкинули такую табличку 
18.03.2014
Ответить