Попробовала Дюкана и отказалась!
Заболели почки. Хотя пила как надо.
Перехожу на ППитание и тренировки с джилс)
Подольск
И я также))) ну нафиг, вес - как качели) да я ради интереса, сейчас опять на ПП вернусь. Нее, дюкан - не по мне.
0
21.01.2014
Ответить
Подольск
Экспериментировать интересно) как пойдет) но обычно я диеты не люблю, просто в свое время на подсчете калорий была, ПП, дюкана, и еще несколько других видов) ищу правильное свое)
0
22.01.2014
Ответить
Москва
Я вот на пп иду, тк не могу жестко ограничивать себя. Оч трудно. На пп много альтернатив) и я не сладкоежка, хотя там многое можно делать самой из сладкого. Вот сейчас думаю что бы приготовить из говядины))
0
22.01.2014
Ответить
Подольск
Ну и я на ПП опять) а я все курицу и рыбу, говядину долго готовить) сегодня грудка в половинке перца запеченная, очень вкусно)
0
22.01.2014
Ответить
Подольск
Перец режу на половинки, вычистить, за пихнуть туда грудку, порезанную мелкими кубиками, и в духовку! Потом низкокалорийный сыр сверху, можно и без него. Так вот, за счет перца грудка получается достаточно сочной, вообще не сухая! Весь день ем, не надоедает) можно еще рыбу также делать, но мне больше грудка нравится.
0
22.01.2014
Ответить
))
Подскажите плиз необразованной-что такое ПП?
0
17.03.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
правильное питание - дробно (5-6 раз в сутки), желательно через каждые 2-3 часа.
0
17.03.2014
Ответить
Москва
Не только часто кушать (порция не больше 300 гр -стакан) , но и сочетание продуктов - мне подкинули такую табличку
0
18.03.2014
Ответить
