японка, день 5
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) 
День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Вы можете натереть ее, нарезать или же половину моркови съесть просто так!
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда.
девочки, табличку позже вставлю, как до компа доберусь, у меня 200 грамм отвеса, а у вас?
Caxarok
А можно и меня добавить в табличку, с сегодняшнего дня.Рост 168 вес с утра 88.8..Ужас.. 4 года назад в этом сообществе я худела с весом 70. А потом забросила, переехала, села за руль и вот результат двух лет. Я попозже закончу, но с Вами я продержусь
01.02.2014
Ответить
Оксана
69 (-0,2). Все по плану))) Но с понедельника учавствую в марафоне. Можно меня отсюда не выкидывать?
31.01.2014
Ответить
Надюшенька
Я за всю диету, после первого сынишки, скинула 14кг, + потом 2 вернулось спустя три месяца. Вес продержался почти три года, до второй беременности. Сейчас жду когда наступит веснаи пойдут первые овощи и снова в бой. Как не обидно ГВ практически нет, т.ч. береч нечего:( Главное пить много.
31.01.2014
Ответить
Елена А
я в первый раз на такой диете сблросила 7 кг, сейчас не знаю сколько будет, воды мало пью всетаки...надо увеличивать, и тоже на ГВ, но уже можно завязывать с кормлением, так что вот начала, а весной уже хочется немного в форму прийти, там на работу выходить....
31.01.2014
Ответить
Надюшенька
Мне тоже надо приходить в форму, но чуть позже (в вещи не влезаю совсем). Нам всего пять, а ГВ оооочень плохое, но тягу как могу, хоть чуточку, а мамино. Т.ч. присоединюсь к вам позже. Всем успехов и Терпения!!!:))
31.01.2014
Ответить
