Сегодня коротенький пост!
Убегаю на работу и некогда писать!
Вчера у меня все супер гуд! Надеюсь, что и сегодня все будет так же! Все таки приятно получать 20 баллов!
Джокер
Марафон "8 марта". День 16й.
Нижневартовск
Оксан исправь пожалуйста в табл за 15й день, вчера комп не давали то муж, то доча. Ужас какой то. Сегодня постараюсь написать во время!!!
0
18.02.2014
Ответить
Москва
Номер 40
Нет мс 2
5-6 1
БЖУ 1
Вода 0
Приготовление 1
Спорт 5 ( плоский живот ДМ 2 ур )
Джокер 4
Уход ( гель для коррекции, скраб, душ шарко) 1
Итого 16
0
18.02.2014
Ответить
Видное
№ 34
Нет м/с – 5
5-6 – 1
БЖУ - 2
Вода – 1
Приготовление – 1
СПОРТ – 0
УХОД за телом (крем) – 1
Итого 15
Замеры:
рост 173
вес 72,5 (- 1.5)
О груди - 107 (+2)
ОТ - 90.5 (-3,5)
ОЖ - 103 (-1)
ОП - 108 (-2)
ОН - 60 (0)
ОР - 33 (+1)
0
18.02.2014
Ответить
№27
Нет м/с – 2
5-6 – 1
БЖУ - 2
Вода – 1
Приготовление – 1
СПОРТ (ДМ, Куркурина) – 5
ДЖОКЕР – 4
УХОД за телом (крем, скраб) – 1
Итого: 17
0
18.02.2014
Ответить
Новосибирск
№33
нет м/с - 0
5-6 - 1
бжу - 0
вода - 1
приготовление - 0
Спорт - 0
джокер - 0
уход - 1
Итого: 3
0
19.02.2014
Ответить
Дмитров
32
Нет м/с 5
5-6-1
Бжу-2
Приготовление-1
Вода-1
Спорт-5 (дм 30 дн.,наклоны,джокер с 14 дня,зарядка)
Джокер-3 (первое упражнение не полностью сделала,неочень получилось так раскарячиться))))
Уход(а.ц.крем,мусс) 1
Итого 19
0
18.02.2014
Ответить
Москва
№ 29
нет м/с- 5
5-6- 1
Вода- 1
БЖУ- 2
Приготовление- 1
Джокер- 4
Спорт (ДМ) - 5
Уход- 1
0
18.02.2014
Ответить
Саратов
#31
нет м/с-5
5-6 1
бжу2
вода 1
приготовление1
джокер 4
спорт(дм,2 уровень бедра)5
уход(массаж щеткой,а/ц крем) 1
итого 20.опять в ударе!
очень боюсь выходных,питание и режим сложно держать:(
0
18.02.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
#13
Нет м/с-0
5 приемов-1
Вода-1
Бжу-0
Приг.-0
Спорт-5(бег,упры на попу и руки)
Джокер-4
Уход-1(крем)
Итого-12
0
18.02.2014
Ответить
Нижневартовск
№ 8
Отчитываюсь во время
нет м/с- 5
5-6- 1
Вода- 1
Приготовление-1
БЖУ- 2
Джокер- 4
Спорт- (видео с ДМ, гантели)- 5
Уход- (массаж, скраб)- 1
Итого: 20 б. Круто
0
18.02.2014
Ответить
Минск
№18
Нет м/с – 5
5-6 – 1
БЖУ - 2
Вода – 1
Приготовление – 1
СПОРТ – 5
УХОД за телом (крем) – 1
Итого 16
0
18.02.2014
Ответить
Ковров
Номер 21
нет м/с - 0
5-6 - 1
бжу - 0
вода - 1
приготовление - 1
Спорт - 0
джокер - 0
уход - 0
итого 3
0
19.02.2014
Ответить
Симферополь
#60
Нет м/с-3
5-6-1
БЖУ-2
Приготовление-1
Вода-1
Спорт-4
Джокер-4
Уход-1
Итого:17
0
19.02.2014
Ответить
Москва
№2
нет м/с - 0
5-6 - 1
бжу - 0
вода - 1
приготовление - 0
Спорт - 5
джокер - 0
уход - 1
Итого: 8
0
19.02.2014
Ответить
Новокузнецк
№ 11
нет м/с - 0
5-6 - 1
бжу - 0
вода - 1
приготовление - 1
Спорт - 4
джокер - 0
уход - 1
Итого 8
0
18.02.2014
Ответить
Москва
№ 14
нет м/с - 5
5-6 - 1
бжу - 2
вода - 1
приготовление - 1
Спорт - 3
джокер - 0
уход - 1
= 14
0
18.02.2014
Ответить
Москва
Номер 37
Нет мс 3
5-6 1
БЖУ 1
Вода 1
Приготовление 1
Спорт 5 ( живот и ноги )
Джокер 0
Уход 0
0
18.02.2014
Ответить
Москва
№28
нет м-с -5
5-6- 1
бжу- 2
приготовление- 1
вода- 1
спорт(эллипс, попа)-5
джокер -4
уход(скраб, крем, массаж)-1
итого 20
0
18.02.2014
Ответить
Ульяновск
№24
нет м-с -2
5-6- 1
бжу- 2
приготовление- 1
вода- 1
спорт-4
джокер -4
уход-1
0
18.02.2014
Ответить
Бобруйск
№38
нет м/с-2
5-6 -0
бжу - 0
вода 1
приготовление1
джокер 4
спорт 4
уход(массаж щеткой,скраб,крем) 1
итого 13
0
18.02.2014
Ответить
Омск
#58
нет м-с -5
5-6- 1
бжу- 2
приготовление- 1
вода- 1
спорт(аэробика, бодифлекс)-5
джокер -4
уход(душ, массаж)-1
итого 20
0
18.02.2014
Ответить
Томск
№26
нет м/с- 5
5-6- 1
Вода- 1
Приготовление-1
БЖУ- 1
Джокер- 4
Спорт- (видео с ДМ, обруч)- 5
Уход- (массаж, скраб)- 1
Итого: 19
0
18.02.2014
Ответить
