Девочки,я Знаю что на ПП за раз можно не более 250-300гр. А как вы определяете вес порции? Вы взвешиваете на весах еду? Спасибо.
Москва
И я буду)))а БЖУ вы для себя рассчитывали или просто кушаете дробно по 250/300гр?
0
24.02.2014
Ответить
Мурманск
я не на ПП,я просто считаю КБЖУ, я ем три раза в день и не ем после шести (спать ложусь около 9-10)-не хочу приучать организм все время есть, с моей работой это нереально, и воды пью мало-сложности с почками,ну и опять же особенности работы.
0
24.02.2014
Ответить
Москва
Я тоже воды оч мало пью. Литра даже не выходит. Я всю жизнь мало пью. Не лезит)))
0
24.02.2014
Ответить
Мурманск
а я работаю в операционной, мне там пить и писать не положено)))
0
24.02.2014
Ответить
Мурманск
ага,а мне гуру ПП( на другом ресурсе) советовали сменить,раз я не могу кушать 6 раз в день)))
0
24.02.2014
Ответить
Мурманск
приду устраиваться на работу и первым дело спрошу можно ли я буду ходить на обед каждые два часа)))
0
24.02.2014
Ответить
Мурманск
ага,стою я операционной,вся в крови и орешки трескаю из-под халата))))
0
24.02.2014
Ответить
Москва
А че, белки, жиры и углеводы потребляшь, и на мясо тратиться не надо. Например вырезаете аппендикс, ты говоришь хирургу - ой не выбрасывайте пожалуйста, мне как раз перекусить пора.
0
24.02.2014
Ответить
Прага
В сети пятерочка, кухонные весы от скарлет сейчас 399 рублей. Я купила, взвешиваю)))
0
24.02.2014
Ответить
