Почему мы срываемся?

Вот стало мне интересно..у кого какие причины по срыву..Может статистика какая есть?)) Давайте поболтаем,почему и в какое время у нас происходят срывы по еде,тренировкам,да просто даже по началу - ведь казалось бы что может быть проще, готовить себе полезное + немного спорта(для начала), что же все-таки мешает?))

Взять меня даже- вот я не курю,курение не представляет для меня никакого интереса,да,каюсь курила по молодости,но для меня что начать что бросить курить,раз плюнуть.Я не принимаю алкоголь вооообще уже 2 года.Тоже просто не хочу, и не на какие уговоры не поддаюсь-здоровье дороже.. А вот с диетами беда..я знаю,что я могу,стоит только начать,ведь буквально за 2 недели я могу сбросить 4 кг..Но почему мне так просто отказаться от мечты быть стройной и красивой..Я никогда худой не была,но фигура у меня была красивая всегда(до родов конечно).. И вот не могу никак настроить себя.. выдерживаю 3 недели..а потом интерес пропадает