Родственникам. Что ну предположим вот я похудела, еще килограмм 10 осталось, хожу в спортзал, бегаю. А они, родственники, наседают, мол, перестанешь ходить в спортзал и станешь опять жирной потому что мышцы сдуются и перейдут в жир 
Могилев
Ну как им объяснить.
Санкт-Петербург
нет, конечно. Просто нужно навсегда изменить свой образ жизни , а не только до того времени, как достигнете идеальной формы. Это самое сложное)
0
11.03.2014
Ответить
Одинцово
так к этому мы все и стремимся! конечно рано или поздно забросим это дело, но пока есть силы и желание, нужно работать над собой дальше!
0
11.03.2014
Ответить
Москва
ДВ. Мышечная и жировая ткань это две разные вещи. Одна в другую никак не переходит. Когда вы прекращаете регулярно тренироваться в зале, просто ваши мышцы теряют тонус. Если вы при этом придерживаетесь правильного питания, то ничего криминального не случится. Просто тело не будет таким подтянутым.
1
11.03.2014
Ответить
Могилев
Спасибо)) Я тоже все пытаюсь обьяснить что жировая и мышечная ткань никак не могут быть взаимозаменяемы)) Такая же байка, что если с лишним весом будешь ходить в зал, жир быстро перерастет в мышцы и будешь ходить как мужик качек)))) Было б все так просто)
0
12.03.2014
Ответить
Москва
Вот это да, с лишним весом в зал, и в качка. Если бы действительно было всё так просто. Я уже 2,5 года хожу в зал. И даже мужчине чтобы превратиться в качка, это Таааааакой огромный труд надо приложить. А уж про женщин я вообще молчу.
0
12.03.2014
Ответить
Иркутск
У меня все боятся что я от голода умру или штангой убьюсь))) Это же родня - переживают, а некоторые и завидуют) И объяснять всем бесполезно) Ходите себе в зал) и скажите что ЭТО НАВСЕГДА)))
0
11.03.2014
Ответить
Алексеевка
я тебе так скажу, 4 года назад я усиленно год посещала зал,потом родила и на 4 года все это забыла,сейчас я вновь пришла и тренер хвалит,говорит,что мышцы твои все помнят и кстати как зал оставила толстой не стала,а толстеют от еды лишней
0
11.03.2014
Ответить
Могилев
Да, от каллорий которые раньше тратились на спорт, а потом идут на бока))))
0
12.03.2014
Ответить
Бийск
Да просто скажите им всем, что зависть - очень плохое чувство)))) Вы молодец! Продолжайте в том же духе!
0
12.03.2014
Ответить