Москва
главное начать... попробуйте 15 мин Бодифлекса, меня вообще не напрягает))
ну и Джулиан нравится лично мне))
0
15.03.2014
Ответить
Москва
пробовала и то и то. не заводит.
я с коляской бегаю и дышу через носик и выдыхаю через ротик...с пульсомером.
да, гипертония...но это не значит что сердце не надо тренеровать
0
15.03.2014
Ответить
Москва
да уж)) я тож бегаю.... не по своей воле, когда на занятия с ребенком опаздываем))
0
15.03.2014
Ответить
Москва
незнаю какой у вас вес(( у меня достаточно большой вес - 85кг., мне это НЕОБХОДИМО, потому что здоровье, гормоны и вес оч взаимосвязанны((
поэтому гуглю эту тему постоянно... ищу что меня заводит))
0
15.03.2014
Ответить
Римини
О Таня Чабанец!, Мне ее канал на ютубе очень помог))) ) Главное начать
0
15.03.2014
Ответить
Первоуральск
А есть видео как надо? Ссылку конце видела...но не запомнила
0
15.03.2014
Ответить
Москва
Особенно мне понравилось :"Я никогда такой не буду"-и пойти заесть свое "горе" печенькой 
0
15.03.2014
Ответить
Тверь
если у меня будет после таких тренировок такое тело как у нее то я /СОГЛАСНА так заниматься :)))))))))))))))))
0
15.03.2014
Ответить
супер
Москва
О, я тоже на ее канал подписана! Отлично мотивирует! Занимаюсь с ней пока...
0
16.03.2014
Ответить