Девочки,кто доходил до конца программы ДМ Революция тела?В понедельник начинаю 7 тренировку, посмотрела,жесть. Результаты есть,но сильно накачались ноги,стали просто огромные, то что не худеется, уже не новость, ощущаю себя огромной. Вот прошу совета, стоит ли продолжать дальше,программа все-таки не из лёгких, или перейти на плоский живот(он больше меня интересует).Упры во всех её занятиях +- одни и те же вроде. Посоветуйте,пожалуйста
Иркутск
Ну каааак??? Почему титьки на месте??? 
У меня пропали нафик!))) А вообще конечно респект!!! 
0
16.03.2014
Ответить
Москва
Пасиб!
А про титьки не надо обольщаться :) я ж кормящая, сыну 7 мес. А после двух детенышей они точно такими не останутся :)))
0
16.03.2014
Ответить
Астрахань
В 100500 раз пишу восхищение Вами,почему то не публикуются!!!!!Вот это сила воли,очень впечатляет!!!!!Результат потрясает!!!! О еде можно подробней,хотя бы меню 1 дня,мож жру ем много,или не ту еду?!Ну а вообще конечно шок,у меня и вес и объёмы на месте, отзанималась 1,5 месяца 
0
16.03.2014
Ответить
Москва
Спасибища :) на самом деле я с ноября питаюсь по Марине-Мандарине, все ее похудательные рецепты использую и ее график питания (дневное расписание), весы купила для еды, и еще считаю бжу. Но честно соблюдаю не идеально :( правда если сожрала чего лишнего, в тот же день продолжаю уже правильно питаться и не начинать с завтрашнего дня. Мне кажется, что от питания очень много зависит :) а ДМ помогает просто подтянуться. У меня после родов все мышцы обвисли, хотелось хоть как-то привести их в тонус. Но сейчас выберу программу посложнее и буду дальше заниматься :) мне кажется важно не останавливаться в нашем деле
0
16.03.2014
Ответить
Яя
Я доходила- мне очень понравилось!!! 3 месяца делаешь и ничего не надо изобретать :)
0
16.03.2014
Ответить
Астрахань
А вес у Вас какой,я начинала с 19 нваря с 64(160см),пока не занималась вес убегал прям,начала заниматься и все,ни объёмы,ни вес не уходят,просто попа подтянулась,ляжки с икрами как у качка,упры на руки вообще тяжко даются.......
0
16.03.2014
Ответить
Астрахань
Да фиг знает,завтра перестаю есть наверное и заниматься попробую не на ночь,пока муж сына укладывает,а днём,мож в этом загвоздка.В 25 худела на 15 кг до 51,но без спорта,а сейчас решила по правильному,знать бы как надо.
0
16.03.2014
Ответить
Москва
Я проходила в прошлом году до конца. Мне очень понравилось. Плюс питание нормальное было. Результаты выкладывала здесь
Похудела тогда на 5 кг, а в объеме бедер аж 10 см потеряла.
0
16.03.2014
Ответить
Владимир
Я дошла, из всех программ, которые делала эта мне понравилась больше всего. Не бросайте, пересмотрите питание- скорее всего причина НЕхудения именно в том, что и сколько вы кедите.
0
20.03.2014
Ответить
Астрахань
Спасибо,стала продолжать.Питание пересмотрела,вес пошёл вниз(ттт),а программа оказалась не такой уж и сложной.Благодарю за поддержку!!!
0
21.03.2014
Ответить
Тольятти
Я с Дм уже больше года занимаюсь, что то у меня до сих пор ничего не накачалось) Да в принципе и в общем с ДМ просто нереально накачать тело, для этого нужны большие веса, а у нас гантельки по 1-2 кило, этого мало, люди годами к тому же качаются в тренажерках
Но кто хочет хороших результатов он легких путей не ищет, красивое тело легко не дается, конечно плоский живот в разы легче, так что можете и перейти если боди революшн вам тяжело
0
16.03.2014
Ответить
Подольск
Дошла до 3го месяца, а потом отпуск и новый год, и все, ту- ту) месяца полтора первых вообще ничего особо не менялось! Потом заметила- и по фотам голым, и так, что подтягивается тело. Худеть особо не худелось, скинула тогда кило 2 - за счет еды, думаю. А так бы доделала))
Сейчас наконец- то беру себя в руки и начну ' нет проблемным зонам'.
0
16.03.2014
Ответить
Ульяновск
Сама делаю сейчас эту программу, вот уже неделю делаю 7-8 тренировку. У меня наоборот пресс качается, а ноги нет(( Объемы уходят слабо, подтягиваются только. Еще и руки увеличиваются больше всего, а этого мне не особо надо. Думаю все таки доделать до конца, а там перейти на Упругие ягодицы, плоский живот и ускорь метаболизм, чередовать тоже. Летом так делала, результат хороший был.
0
16.03.2014
Ответить