Результаты 3-ей недели марафона "100 дней до лета".
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Всем доброго утра! Вот наши результаты! :) Через недельку будет месяц,как мы стройнеем! :) Некоторые девочки выбывают,потому что 2 недели не отчитывались. ((( Обидно. :( Всем кто остался,девчат,положительных эмоций,выздоравливайте кто болеет и конечно же хороших отвесов! :)
Екатерина
Ура!!!!Вес тронулся!!! 93 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Отвес -2 кг!!!!!!!!!!!! Я №11
22.03.2014
Ответить
Талька
Поздравляю!)) Приятно, когда цифры уменьшаются, правда?))) А я наоборот на этой неделе косячу...((
22.03.2014
Ответить
Екатерина
Я не знаю,что будет с весом на этой неделе,стараюсь придерживаться пп-насколько возможно-доча толком поесть днем не дает-всё ей нужно)))))))))))))))Да ещё и М.пришли-всю неделю не занималась спортом-только прогулки с коляской и без неё.
21.03.2014
Ответить
Юлия
Ух ты! Я со своей парой Юляшкой прям в ногу иду, у обеих минус два кг. А вообще правильно худеть медленно, потому что не вредит здоровью только похудение на 100-150 граммов в день, а это 0,7-1 кг в неделю. В таком случае уходит именно жир и потом не вернется сразу, если вы прекратите худеть.
18.03.2014
Ответить
Asiye
Только сегодня как раз видела,она девушка похудела за пол года на 36 кг!!! При этом кожа в идеале,ничего не висит! Была она 78 кг,а стала 42 кг!!! При росте 170 см смотрится не дистрофичкой,а стройной. Ну просто за пол года как-то много это. А по 100-150 г в сутки,как ты говоришь,и правда самый верный способ! :)
18.03.2014
Ответить
Laventinka
Девушки с самым большим отвесом за неделю, поделитесь своими методами!
18.03.2014
Ответить
Ляна
ДД! У меня -1, но я думаю.. что это вода уходит в большей степени.. Мне очень нравится дневник Марины-Мандарины, очень много для себя почерпнула (благодаря ее советам скинула уже 9кг) Ни каких диет!!! Только правильное питание и спорт 3 раза в неделю. А еще мне очень нравится на ютубе канал Югифтед (очень много съемок тренировок и рассказов про правильное питание)))
18.03.2014
Ответить