Сделала анализ состава тела... много открытий))

 Соотношение воды, жировой и мышечной ткани в организме.

 Ваш индивидуальный индекс массы тела, степень ожирения (если присутствует).

 Состояние и объемы мышечной массы.

 Уровень обменных процессов в организме.

 Нормальные показатели Вашего организма, отклонения от нормы.

 и тд.

Прошу не путать с весами с анализатором и тп. приспособлениями(( это не то(( проводится процедура путем крепления датчиков к ноге и руке, типа кардиограммы.

Все показатели описывать не буду, это долго напишу, основное:

Основной (Базальный) обмен, при моем росте 171 и весе 82 кг. мой основной объем ккал в сутки 1487 ккал., 

Много вопрос в у меня было по поводу этого основного обмена, чтобы рассчитать ккалораж и БЖУ, спрашивала в постах здесь, так как при расчетах по всем известным формулам у меня получалось где то 1800 ккал, соответственно, что бы худеть нужно было питаться в коридоре 1400-1600 ккал., но я все время не добирала этот объем(( хотя ела сколько хотела, это примерно 1100-1400 ккал. это 6 раз полноценно и была сытой+Спорт, вес уходил понемногу...

ВЫВОД: мы с Вами все оч разные и метаболизм и тп. могут существенно отличатся при одинаковом возрасте, весе, росте и даже физ нагрузках и тп.))

МОй организм оказался оч мудрым и за прошедшие 2 месяца ПП потреблял столько сколько нужно было ему... а не рассчитанные мною 1400-1600 ккал.))  

Все мои показатели, в норме (за исключением жировой массы тела конечно... 33 кг. чистого жира однако), в том числе мышечная масса, будем надеется худею за счет жира)) 

Планирую сделать этот анализ через 2 мес. посмотрим динамику))