Я тут недавно. В сообществе всего второй пост... Но уже нужна поддержка. Я неделне уже стараюсь питаться по системе -60 + сначала делала упражнения на прес и приседания и занималась на тренажёре. С пятницы (косячно правда) стала заниматься с ДМ. Её занятие оч понравились. Доступно и не долго. Потерю(извините) прилично и мышцы после первого занятия 2 дня болели знатно.
Начинала я с 85-84,5 кг. Сегодня на весах 80,1!!! Вроде не плохо. Но что то под вечер меня такая грусть тоска накрыла. Готовлю ужин мужу поздно вкусный... И думаю сьем щас все ппц сорвалась...хотя я уже привыкла что Если готовлю ему что то прям ппц вкусное то ем это на завтрак. Я не сорвалась и не стала есть. Но грустно так. Грустно от того что я не верю в себя в свой успех в то что смогу. Ну не верю я что можно из 85кг бегемота превратиться в Дюймовочку! Пусть не в дюймовочку но даже просто блин ну не верю я! Читаю отчеты девочек тут и не верю. Да они все молодцы умницы но я не верю что со мной тоже такое возможно!!!
