Войти

Результаты 2го месяца

Поздравляю,  внушительно Вы уменьшились!!)) Так держать!!

0
28.03.2014
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
скажете тоже, я тут как посмотрю каких результатов за 2 месяца достигают...
0
28.03.2014
Лена
Маргарита, 16 лет 6 месяцевАлиса, 13 лет 4 месяца Москва

Насть тело месяцами а то и годами лепят! За 2 мес норм результат! Так и должно быть )

0
28.03.2014
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
думаешь? я просто тряпка, жру и макароны и хлеб и колбаской балуюсь, а уж про печеньки и вовсе молчу...
но конечно все не в таких количествах как раньше, когда я жрала как не в себя и только толстела... так-то я все равное худею, правда медленно) гыгык
0
28.03.2014
Лена
Маргарита, 16 лет 6 месяцевАлиса, 13 лет 4 месяца Москва

медленно худеть это самое верное))) и потихонечку пп станет в порядке вещей) я например вот точно знаю что полностью от сладкого не откажусь НИКОГДА)

0
28.03.2014
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва

наверное никто не сможет полностью отказаться)))

только одно дело, когда ты худыш и можешь безболезненно позволить себе немного... и когда ты крепыш и всеми силами пытаешься сбросить лишнее, а тебе снятся тортики и макароны)

знаешь, чего мне хочется больше всего на свете? вкуснючий кремистый тортик с шоколадом, орехами и огромнейшим бокалом горячего шоколада!!!!! мняяяям, мне скоро сниться будет)))

но факт остается фактом - как только я позволю себе хоть капелюшечку, меня понесет...я не умею останавливаться(((

0
28.03.2014
Лена
Маргарита, 16 лет 6 месяцевАлиса, 13 лет 4 месяца Москва
я вот с Марго весила 48кг и была счастлива и тогда был какой-то период что и сладное ела и гв было и нормуль) Но мы конечно тогда гуляли много...вообще утром уезжали из дома и вечером возвращались...маргов слинге-вечный спорт вообщем!
 А потом на украине на ночном жоре с другом набрала 2 кг и потом еще 2) Стала 52кг и все! Что ток не делала а поудеть обратно никак( А на мне видно очень эти кг..жопа бока фу вообщем....
Потом забеременела и набрала вообще всего 8 кг, их почсти сразу скинула после родов и снова 52 и точка. а потом как-то бах и 53. Пришлось рот срочно зашивать и спорт вспоминать)
Работать еще долго ибо голодовками и диетами нифига не уходит как уходило раньше..организм теперь не дурак
Так что Насть запасайся терпением и все будет!
Тортик ...найди себе один день в неделю и сьешь маленький кусок и запей шоколадом. потом отработаешь (утром побегать часик), и в итоге будешь этот день ждать всю неделю и будет ради чего в другие дни сидеть на пп. И при этом чувства стыда не будет тебя преследовать
0
28.03.2014
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва

блин, 48кг!!!! это уму непостижимо))) а какой у тебя рост?

мне кажется, у тебя дело не в кг именно, а в жирке на боках (а он как раз ничегошеньки не весит...), просто мышцы в тонус привести и все дела!!!

один день в неделю))) я  уже зареклась себе рамки ставить - потом еще больше срываюсь)
вот покушаю это и вечером только йогурт (а вечером наоборот набрасываюсь как голодная последняя, а если б не задавала себе рамок, то нормуль...)

0
28.03.2014
Nataly
Яна, 14 лет 5 месяцев Москва

А ты протеиновые батончики купи, будешь смаковать вместо шоколадок. Пойдет как замена перекуса. Сейчас все тащатся от QuestBar

0
28.03.2014
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва

спасипки! я как то купила один, а там состав такой - калорий аж 400, жира конечно мало, но углей и калориийййй

0
28.03.2014
Лена
Маргарита, 16 лет 6 месяцевАлиса, 13 лет 4 месяца Москва

Да никогда сток не весила) и понравилось))) хочу снова) ну рост не большой) 162см

Жопа бока ляшки... Везде жир))) мыщцы пресса как раз у меня отличные...только качая мыщцы от жира то не избавишься... Особенно касаемо пресса, там вообще опасно качать, сушить надо..

Рамки рамки, как же завидую я дрищам всяким

0
28.03.2014
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва

и я завидую дрищам)

0
28.03.2014

Так сами знаете - тише едешь, никому не должен!))) Вы умничка!! С нетерпением жду фоток!!

И помните, всевидящее ББ следит за Вами)))

0
28.03.2014
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
big_smiles_111.gif никому не должен, ну прям про меняяя)))))))
спасибо большое, Вы меня так повеселили, а то настроения ну вообще не было)))
0
28.03.2014

Я рада)))

0
28.03.2014
Надежда
Ксю, 16 лет Москва

Считаю, что при твоем росте- у тебя шикарный вес. Я при 164см вешу 63  0039.gif

0
28.03.2014
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
погоди, ты ж худела осенью вроде? худышка прям была? 
и вес ну вообще ничего не значит - только для каждой конкретной девушки, мой комфортный вес 57-58кг, я с ним себя чувствую хорошо. Мой идеальный вес 53кг, когда я - секси-шмэкси.. Тут еще на строение тела надо смотреть, понимаешь.
У меня грудь 5го размера и уши на бедрах, это визуально делает меня пышкой еще больше...
0
28.03.2014
Надежда
Ксю, 16 лет Москва

осенью худела, да) резко бросила дюкана и набрала в десять раз быстрее, чем обычно. Как бонус еще и волосы полезли. Мой комфортный вес тоже 58, но тогда же я и секси-шмекси))) Хотя, я и сейчас ничего, все говорят, что я хорошо выгляжу, но они-то меня в одежде видят) Там колготками подтянуть, там одеждой правильной прикрыть, и, ву-а-ля, красота неописуемая) Но ведь лето скоро же, колготками уже не подтянуть будет. Так что у меня сейчас другая крайность после Дюкана- я перестала есть мясо, и подсела на овощи. Нене, до вегетарианцев мне далеко, я могу сожрать курочки кусок, и всякие белковые типа яиц, молока и морепродуктов я ем, но мало. Короче теперь резко сократила количество мяса, красное не ем вообще. Ну, пока хотя бы не набираю вес))) 

0
28.03.2014
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва

офигеть... да, все диеты - это зло! всю жизнь на диете не просидишь, потом набирают все больше...

0
28.03.2014

Настюш, ты такая молодец! Так держать!!! А я все на месте топчусь... то минус, то потом опять назат тоже самое в плюс... в итоге вес стоит...

0
28.03.2014
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва

ниче, Лесь! летом все естественно скинем свои жирки)

0
28.03.2014

Спасибо Насть) только лето у меня опять в деревне( радости это сильно не доставляет, а кг от этого растут...

0
28.03.2014
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва

блин))) деревня)))) хочууу

0
28.03.2014
Яна
Ангелина, 20 лет 7 месяцевДима, 14 лет 11 месяцев Краснодар
Молодец, хорошие результаты, а первый месяц мне кажется всегда больше уходит чем потом. Удачи)
0
28.03.2014
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
спасибо! да первый  месяц я вообще не ела мучное и сладкое (ни макарон ни картошки ни риса ни хлеба, ничего в общем). А во второй месяц прям такое непреодолимое желание на макароны и хлеб, что я не могла удержаться...
бывало и на ночь у мужа тортик подъедала с тарелки)
0
28.03.2014
Яна
Ангелина, 20 лет 7 месяцевДима, 14 лет 11 месяцев Краснодар
Ого, тортик это конечно не айс...Но главное не сдаваться и идти к цели)))
0
28.03.2014
Nataly
Яна, 14 лет 5 месяцев Москва
По см здорово ушло! :) А вес не показатель, мышцы-то растут.
0
28.03.2014
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
спасипки!!!
0
28.03.2014
mistika
Александр, 12 лет 11 месяцев Вест-Палм-Бич

Все равно ты большая молодец!))

0
03.04.2014
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
спасипки)
0
12.04.2014
Albinochka
Амир, 16 лет 5 месяцевМира, 9 лет 2 месяца Алексеевка

Главное больше не стало!

0
28.03.2014
Optimistic
Малыш, 16 лет 1 месяц Москва
эт точно...
0
28.03.2014
Из гусеницы в бабочку . День 12 "Начинаю завтра!" День 29й

Похожие записи