Вот и весь вопрос. Подскажите, пожалуйста, упражнения-выпады для попы. Может картинки или ссылочка есть у кого.
Буду безмерно благодарна)
Карлсруэ
Да с ютубом все понятно. Мне важно от тех помощь получить, кто реально делал и добился успеха. В ютубе много чего)
В любом случае спасибо за отличную идею)))
0
03.04.2014
Ответить
Москва
Там есть ролики с канала югифтед прям конкретно технику показывают, варианты, нюансы.
Та да самая синди или джиллиан этого не рассказывали
0
03.04.2014
Ответить
Карлсруэ
я дополнительно что-то ищу... 3 раза с неделю хожу в зал... и со временем - катастрофа!!!
0
03.04.2014
Ответить
Москва
Посмотрите Синди Кроуфорд-как достичь совершенства. Там в первых 10-20 минутах есть)
0
02.04.2014
Ответить
